Kako se nositi sa negativnim emocijama i postići radost i mir?
Link
Link
Link
Kad kažemo da nas osjećaji truju, onda to nije samo pjesnički izraz. Osjećaji utječu na pojedine organe, pa su u tijesnoj vezi sa različitim bolestima.
Tako se kronične poteškoće s disanjem (astma, bronhitis) javljaju kod “vječno tužnih” osoba, probavne poteškoće kod “vječno zabrinutih”, poteškoće s jetrom kod “uvijek ljutih i razočaranih”, sijeda kosa i upale mokraćnih organa kod “konstantno uplašenih” osoba, poteškoće s cirkulacijom i poteškoće reproduktivnih organa kod “uvijek pohlepnih i škrtih” osoba.
1. LJUTNJA
Kad smo ljuti, jetra prestaje raditi. Odatle dolazi izraz “Ide mi na jetru”. Očigledno stoljetna narodna mudrost zna isto što i tradicionalna kineska medicina. Istina je uvijek jedna, bez obzira jeste li Europljanin, Indijac ili Kinez. Osjećaj ljutnje onemogućuje normalan rad jetre, koja je izuzetno važna za čišćenje naše krvi. Ako je jetra blokirana ljutnjom, otrovani smo.
2.TUGA
Slično se događa kada osjećaj žalovanja (tuge) sabotira pravilan rad naših pluća - još jednog organa odgovornog za detoksikaciju. Kako dišemo kad smo tužni? Duboko i opušteno? Prije bi se moglo reći da tada dišemo kao riba - plitko i u grču. Zato nije slučajno da kažemo da nas je “tuga obuzela i stisnula” ili da osjećamo da nas “tuga guši”. Tuga izravno utječe na disanje i debelo crijevo, zbog čega dišemo plitko i imamo poteškoće s probavom - zatvor. Posljedica je da se u tijelu zadržavaju otrovi koje nismo izbacili disanjem ili stolicom. Krv ne dobiva dovoljno kisika i u njoj se zadržava previše ugljičnog dioksida. To nas zakiseljuje i onemogućuje prijenos hranjivih tvari. A u ekstremnim slučajevima čak tjera neke stanice da se prilagode radu bez kisika (tako nastaju stanice raka).
3.STRAH
I treći organ za detoksikaciju, bubrezi, pod jakim je utjecajem osjećaja. Strah najviše pogađa bubrege i mjehur. Znamo one izjave da se netko “sledio od straha” ili “problijedio od straha”? To se događa kada se bubrezi iz straha odjednom smežuraju i prestanu filtrirati i čistiti krv. Posljedica toga je poremećaj cirkulacije, zbog čega su nam ruke i noge hladne. Ako strah traje duže vrijeme, posljedice su tim teže. Bubrezi također kontroliraju mišiće koji zatežu vrat mokraćnog mjehura i mokraćni mjehur. Ako su mišići blokirani strahom, popuštaju i postaju nesposobni kontrolirati sfinktere. Odatle i izraz da se netko “upiškio od straha”.
4.BRIGA
Brige nas izravno truju. Taj osjećaj prije svega utječe na našu probavu - želudac, slezenu i gušteraču. Često se čuje da netko ima “grčeve od brige”. Činjenica je da su tada probavni organi u grču i ne mogu raditi svoj posao. Zato i najkvalitetnija hrana može postati otrov u tijelu jer je nepravilno obrađena. A u probavnom sustavu počinje fermentacija i hrana zaostaje u zgrčenim organima. Zato umjesto dobro prožvakane, kiselinom i enzimima obrađene hrane u naša crijeva ulazi poluprobavljena hrana. A ona predstavlja izvrsnu podlogu za patogene organizme i njihove otpadne tvari koje nas brzo truju.
5. POHLEPA
A što je s pohlepom? Otrovnost pohlepe osjećamo u svakodnevnim događajima, kako ovdje tako i drugdje u svijetu. Za pohlepne ljude kažemo da su “tvrda srca” i to je vrlo točan opis. Pohlepa utječe na srce i tanko crijevo. Želja za sve većim bogatstvom očituje se u aritmijama i srčanim nepravilnostima. Pohlepa i škrtost isto mogu dovesti do zatvora, jer pohlepni ljudi ne žele nešto drugima dati ili otpustiti od sebe. Oni koji žive u stalnom strahu da im se nešto može uzeti, ili su se time opteretili kako bi stekli još više, vrlo brzo počnu osjećati i ostale navedene osjećaje.
Spomenutih pet otrova osnova su za većinu bolesti koje su danas raširene. Kada se neprestano ponavljaju i kontinuirano pogađaju pojedine organe, stvaraju slabu točku (u medicini “locus minoris”), koja je tada prijemljiva za druge, materijalno opipljivije poteškoće s organima.
27.05.2025. u 13:10 | Dodaj komentar
kako dobro stivo,poucno =)
Autor: confessing | 27.05.2025. u 13:21 | opcije
1. ljutnja
dalaj lame xiv i ljutnja putina
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:30 | opcije
2. tuga
dalaj lame i putina
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:32 | opcije
3. strah
dalaj lame i putina
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:32 | opcije
4. briga
dalaj lame i putina
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:33 | opcije
5. pohlepa
dalaj lame i putina
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:33 | opcije
Con, drago mi je da ti se sviđa:)
U biti ovo su osnove kineske medicine koja je holistička.
I promatra naše misli emocije i tijelo kao cjelinu.
Pa tako isto cjelovitije vidi i pojam zdravlja i bolesti.
Svaka misao i emocija ima određenu vibraciju i djeluje na naše tijelo pozitivno ili negativno.
Kroz duže vremensko razdoblje emocionalna neravnoteža izaziva fizičku bolest.
Mi često mislimo da bolest dolazi izvana.
Ali svaki vanjski simptom bolesti počinje najprije kao vibracija na unutarnjem nivou.
I na unutarnjem nivou treba i raditi najprije na svojim mislima i emocijama i njihovoj promjeni.
A onda će se to odraziti i na van u boljem zdravlju i fizičkom stanju.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 13:33 | opcije
Romane, ti u sve upleteš politiku:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 13:34 | opcije
odnosno nešto u odnosu na nešto je što
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:35 | opcije
I tko ti se više sviđa, Dalaj Lama ili Putin?:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 13:35 | opcije
aj bez politike
tvoja ljutnja tuga strah briga pohlepa i nečija lutnja tuga strah briga pohlepa
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:37 | opcije
Romane svaka je stvar uvijek u korelaciji s nekom drugom relativna:)
Tako da nema apsolutnih istina:)
A i svatko si nešto može tumačiti kako želi.
Pa onda možda ima toliko istina koliko i ljudi:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 13:38 | opcije
čija ti se više sviđa tvoja ili tuđa
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:38 | opcije
peace :)
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:40 | opcije
Ja samo za sebe mogu reći da sam puno i dugo godina radila na svojim emocijama.
Nije bilo lako niti je išlo preko noći ali sam dosta toga dovela u ravnotežu.
U ovim godinama moje je zdravlje čak i bolje nego prije 20 godina.
Jak imunitet naslijedila sam od cijele linije svojih predaka.
Ali i snagu za dugodišnji rad na sebi.
Danas ja ne pijem niti jednu tabletu dnevno u ovim godinama.
Dosta fizički radim, boravim u prirodi, hranim se zdravo ali ukusno i nastojim održati duševni mir.
A kako je s drugim ljudima to bi oni sami za sebe trebali odrediti ili znati.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 13:43 | opcije
ja ne radim na sebi tek pokušavam disati život bez napora
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:46 | opcije
Što se tiče gifa imala sam tu podlogu od ružičasto lila svile i razmišljala što da napišem na nju:)
Peace je naprosto prva riječ koja mi je pala na um:)
Ali to nije čudno s obzirom na to da čim se probudim to je prva riječ koja mi padne napamet.
Stvar dugogodišnjeg treninga:)
A inače gif sam napravila još prije par mjeseci.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 13:47 | opcije
ono recept za život je
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:48 | opcije
a ono ravnoteža
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:49 | opcije
mira i nemira
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 13:49 | opcije
Romane ja znam svoj recept:)
A i taj recept me nitko naučio napamet:)
Spoznavala sam ga živeći život.
Jednostavno prolazeći kroz životne probleme i tragedije i šokove a i radosti i ushićenja.
I kroz vlastite pogreške i učenje na njima.
A ovo je otvoreno za raspravu.
Pa koja je tvoja teorija ili iskustvo?:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 13:53 | opcije
Zaboravila sam nabrojiti pjesme u linkovima.
Sve tri su od Beatlesa.
Here comes the sun, Let it be i When I'm 64:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 13:59 | opcije
recept za ravnotežu ne postoji a oni koji skrenu završe u vrapću :) na balansiranju :)
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 14:11 | opcije
i sad ti reci malo sam skrenuo ak se usudiš :)
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 14:13 | opcije
jako sam skrenuo :))))
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 14:13 | opcije
i svi putevi vode u rim olfo :)))))
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 14:14 | opcije
Dođi kod mene kosit travu..
Ode negativa...
Moš si i trešanja nabrat...
Ev ti i radosti i mira..
Ima i nekakvih jagoda.
Autor: wasyxde | 27.05.2025. u 14:15 | opcije
ja ne skrećem u lijevo nego pet puta u desno i evo me na toj strani :) da je ne spominjem :) dvaput :))
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 14:17 | opcije
ne pet nego tri :))))
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 14:19 | opcije
Romane, da ti iskreno kažem u mom životu je bilo perioda kad sam i ja mislila da ću skrenuti:)
I možda završiti u ludari:)
Ali ipak kako mi je bavljenje ljudskim ponašanjem i njegovom patologijom struka neke sam stvari prepoznala na vrijeme.
A bilo je i tako teških dana kad mi se činilo da je život tako težak da ništa više nema smisla.
I da bi bilo najbolje samo leći i umrijeti.
Dakle štogod je ljudsko nije mi strano:)
Jedino što sam se odlučila preuzeti odgovornost za svoje životne okolnosti.
Ne kriviti druge ljude ili sudbinu ili bilo što.
I boriti se za bolje ishode.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 14:25 | opcije
ljudsko mi nije strano :) a vanzemalsko :))))
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 14:28 | opcije
I poznajem ljude koji su duševno oštećeni i imaju određene dijagnoze.
Ali ja ne stigmatiziram ljude na temelju toga.
Da ne ulazim sad u eventualno pitanje karmičkih okolnosti pri tome.
Ali kako ne vjeruju svi ljudi u karmu ne bih htjela ispasti fanatik:)
Ipak neki ljudi i uz duševnu bolest funkcioniraju.
Naučili su prihvatiti svoje stanje uzimaju terapiju i pokušavaju živjeti kvalitetan život.
To nije ništa gore nego kad je netko invalidan fizički.
Čovjek i nema puno izbora nego da takvo stanje prihvati i pokuša živjeti što kvalitetnije.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 14:33 | opcije
https://www.youtube.com/watch?v=2Rc2eCTGK90
Autor: roman10 | 27.05.2025. u 14:35 | opcije
Ni vanzemaljsko mi nije strano:)
Izuzetno me zanima science fiction:)
I ne isključujem ideju da u svemiru možda postoje i drugi oblici života:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 14:36 | opcije
Wasy, ne znam koga zoveš mene ili Romana?:)
Na jagode bih došla:)
A ti dođi meni travu pokositi:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 14:38 | opcije
Romane, dobar link, nasmijao si me:)
Ali od komedija su mi najluđe one u kojima glumi Charlie Sheen:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 14:51 | opcije
Recimo scene iz prastarog filma Hot Shots:)
Nešto ovakvo:)
https://youtu.be/lIEM59IPvlY?feature=shared
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 14:52 | opcije
Ili ovakvo:)
https://youtu.be/5ogVT5mpg6c?feature=shared
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 14:52 | opcije
I serija Dva i pol muškarca:)
https://youtu.be/uLUD6lnP5CA
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 14:54 | opcije
https://youtu.be/huWRvod_mHw
:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 14:54 | opcije
A od science fictiona teško bih izabrala volim sve od klasike kao što je Blade Runner pa do filma Martian.
I sve između toga.
Recimo par mojih omiljenih linkova.
Blade Runner Love Theme.
https://youtu.be/oK1UjA1ATKU?feature=shared
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 14:58 | opcije
The Martian.
https://youtu.be/-7qEgIbd14Q?feature=shared
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 14:58 | opcije
Passengers.
https://youtu.be/fJr51S_Csf0?feature=shared
Ima toga još puno.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 15:01 | opcije
A ostavila bih i pjesmu koja se baš zove Peace.
Ovaj video djeluje na mene baš umirujuće.
https://youtu.be/uW6xcmqfiY4?feature=shared
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 15:04 | opcije
A I tekst pjesme.
When my mind is like a battlefield
And my heart is overcome by fear
And hope seems like a ship that's lost at sea
My enemies on every side
And I'm tempted to run and hide
Your gentle whisper reaches out to me.
Peace
Holds me when I'm broken
Sweet peace
That passes understanding
When the whole wide world is crashing down
I fall to my knees
And breathe in
Your peace.
Fiery arrows whistling
The terror of the night sets in
But I can feel Your angels all around
I am resting underneath
The shelter of Your mighty wings
Your promises are where my hope is found.
Peace
Holds me when I'm broken
Sweet peace
That passes understanding
When the whole wide world is crashing down
I fall to my knees
And breathe in
Your peace.
I remember who You are
You're the God who's never far
So I will not be afraid
God, You always keep me safe in Your arms.
I remember who You are
You're the God who's never far
So I will not be afraid
God, You always, You always keep me safe.
You give me peace
That holds me when I'm broken
Sweet peace
That passes understanding
When the whole wide world is crashing down
I fall to my knees
And breathe in Your peace.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 15:08 | opcije
Lanice, pozdrav:) Zanimljiva tema, jesi ti doktorica neka?:) Mogu li doći na sistematski pregled kod tebe?:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 15:40 | opcije
Ja sam tako jako zločest da sam naskroz bolestan:) Plitko dišem imam srčane aritmije malo proljev malo zatvor jetra ošla od ciroze slezena u kvaru i za mozak isto nisam siguran u kakvom je stanju:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 15:43 | opcije
Možeš mi pomoći nekim savjetom?:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 15:44 | opcije
Kako da se smirim ja?:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 15:46 | opcije
BBM, bok:)
Ma ti me zezaš:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 15:50 | opcije
Ne vjerujem baš u tvoju priču:)
A na pregled možeš doći kad sredim listu čekanja:)
Možda imam termin u rujnu osim ako me podmitiš nečim da te primim preko reda:)
Onda ti odredim i terapiju:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 15:52 | opcije
Ma jasno da se šalim:) Zdrav ko dren:) I glava bistra i u 3 u noći i u podne:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 15:54 | opcije
Zaboravila si da te vidim na brunch u Esplanadu?:) Jel to dovoljno za podmititi te?:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 15:56 | opcije
Da vidiš zaboravila sam:)
Kad idemo u Esplanadu?
Ako bude dobar brunch razmisliti ću o ranijem terminu prije rujna.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 15:57 | opcije
Nego pogledala sam ti horoskop na brzaka.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 15:59 | opcije
Znači vidimo se još ovog ljeta?:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 16:00 | opcije
I što kaže ta tvoja astrologija za mene?:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 16:01 | opcije
I ja radim na sebi barem jednom tjedno. Nemam ženu, nisam u vezi, i što mi je drugo preostalo nego rad na sebi.
Autor: krelec | 27.05.2025. u 16:04 | opcije
Imaš puno elemenata u Škorpionu, nisi tipična Vaga.
Puknuti voliš koliko i Škorpion.
Škorpion se od svih znakova najbrže regenerira i psihički i fizički.
Znak je kojem od svih znakova treba najmanje sati spavanja.
Imaš tu dosta osobnih planeta sa jakim aspektima.
Sunce u Vagi čini te neumornim borcem za pravdu.
Ali ti daje i šarm i smisao za romantiku u odnosima sa suprotnim spolom.
Nešto elemenata imaš i u Strijelcu što uobičajeno daje optimističan pogled na život.
A ponekad i pomalo ekscentričan smisao za humor.
Kuća djece ti je dobro postavljena, kao i kuća karijere.
Izazovi ili neprilike bi mogli doći na udaljenim putovanjima.
Ima toga još ali ovako ukratko.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 16:12 | opcije
Krelec, pa nema ništa loše u radu na sebi.
Osim ako ne asociraš na nešto drugo.
A valjda imaš djecu barem.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 16:17 | opcije
Sve si pogodila:) Daj mi pogledaj prognozu za ovo ljeto:) Ako može s tobom:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 16:17 | opcije
Za napraviti prognozu za specifičan period treba više posla nego za napraviti natalni horoskop.
A za ljeto sa mnom morala bih još napraviti i usporedni horoskop.
Možeš mi doći pomoći u vrtu i voćnjaku pa ćemo vidjeti za dalje:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 16:21 | opcije
Nema problema doći ću ti voće pobrati:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 16:23 | opcije
To bi znao svatko, samo pobrati gotovo:)
Treba štihati, zalijevati, plijeviti i di si bio ovo proljeće da mi orežeš voćke?
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 16:26 | opcije
To ću idućeg proljeća:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 16:27 | opcije
To po sistemu obećanje, ludom radovanje?:)
I drva za jesen mi stižu treba to složiti u drvarnu.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 16:29 | opcije
Cjepanice su mi specijalnost:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 16:32 | opcije
Nisam ja neki životni metar i dobar primjer rada na sebi i oko sebe, ali da sam od briga hodala u ponoć šumom- jesam. Ne često, ali jesam.
I onda sve polako počne sjedati na svoje mjesto ko lego kockice. Baš kako mora biti. Ili prihvatim da tako mora biti.
Mislim da je tjelesna i možđana aktivnost ključ.
I pomoć drugima - u smislu širiti dobro djelo do kuda god ide bez očekivanja uzvrata.
Kad mi životno zapne, pomognem tko treba i sve se kod mene nekako posloži. Možda ne kako sam očekivala, ali i često i bolje od očekivanog.
Neka nama i briga, i straha i tuge, i pohlepe treba ponekad- bez svega toga bili bi mrtvi iznutra. Vjerojatno samo treba naći mjeru.
Autor: pognioci | 27.05.2025. u 16:33 | opcije
BBM, uozbilji se malo:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 16:35 | opcije
Pogni, bok.
Lijepo si to rekla i slažem se.
Možda treba proći teške situacije da bi iznutra ojačali.
A i da bi znali cijeniti sve što imamo a pogotovo male svakodnevne stvari i radosti.
Ja sam isto puno pomagala drugim ljudima i vrsti se to pozitivno.
Ne nužno možda od istih ljudi ali vrati se možda i sa neke druge strane.
I da ponekad jednostavno kako kažeš prihvatiti da nešto mora biti tako.
I slažem se da je važno ne biti pasivan fizički ili psihički.
I meni je bitan osjećaj zahvalnosti, svaki dan zahvalim za sve što u tekućem danu dolazi.
Zahvalim za sve što sam već u životu dobila materijalno i moralno.
I čini mi se da zahvalnost privuče mnoge dobre ishode.
A što se negativnih emocija tiče kako bi uopće znali što su pozitivne da nismo i negativne proživjeli.
I naravno nitko nije savršen ali prostora za promjenu uvijek ima.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 16:45 | opcije
Evo ja mrtav ozbiljan od sada Vidim voliš beatlese.
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 17:04 | opcije
https://youtu.be/28d_A_NuJ7A?feature=shared
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 17:09 | opcije
https://youtu.be/a1Bo4SScYvY?feature=shared
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 17:09 | opcije
https://youtu.be/Ot3WW7s_KHY?feature=shared
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 17:10 | opcije
https://youtu.be/Xu9S05QKk5k?feature=shared
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 17:10 | opcije
Lanice ti samo nabrajaš uzroke a gdje su rješenja?
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 17:56 | opcije
Kako se riješiti briga?
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 17:57 | opcije
Ljutnje straha tuge?
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 17:58 | opcije
Pohlepe u svijetu kojim vlada kapital?
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 17:59 | opcije
Stres nisi spomenula? I kako društvene mreže utječu na emocije? Kao Iskrica?
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 18:01 | opcije
OGLAS: Rješavam brige, stresove i uroke!!!!!!!!
imam puno zemlje, trebam radnu snagu..zagarantirano ozdravljenje.
Autor: pognioci | 27.05.2025. u 18:30 | opcije
BBM, hvala za linkove:)
Evo i od mene nešto.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 19:37 | opcije
https://youtu.be/6T7cyHwlfFQ?feature=shared
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 19:37 | opcije
https://youtu.be/NajvYJab6Pg?feature=shared
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 19:37 | opcije
Što se tvojih pitanja tiče, mislim da svaki čovjek treba znati odgovor za sebe.
Kako se rješava negativnih emocija.
Kako radi na svojoj psihičkoj ravnoteži i fizičkom zdravlju.
Uostalom, tema je tu da se razmijene različita iskustva.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 19:39 | opcije
Ja mogu reći za sebe da je najprije važno prepoznati negativnu emociju kad se pojavi.
I uvijek ponovo i svaki put kad se pojavi.
To dovodi do prvog koraka a to je osvješćivanje onog što osjećamo.
Jer u samo u 24 sata čovjek može osjetiti navalu vrlo različitih emocija a uobičajeno se ne osvrćemo na to.
I onda se čudimo kad smo na kraju dana emocionalno iscrpljeni.
Jer emocije troše puno energije a kad su negativne na kraju se osjeti umor i na fizičkom nivou.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 19:39 | opcije
Nakon toga treba negativnu emociju kad se pojavi neutralizirati.
Potiskivati negativne emocije ne valja jer one nastavljaju raditi na podsvjesnom nivou i tada imamo još veći problem
Jedna vrsta neutralizacije je takoreći ispuhati tu emociju, istroši ti njenu energiju putem sporta ili fizičkog rada.
Ili čovjek može odlučiti da se smiri putem nekih tehnika meditacije ili relaksacije..
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 19:40 | opcije
Možda najzanimljivija stvar je pokušati negativnu emociju pretvoriti u pozitivnu.
Mada je to u najteže barem u početku dok čovjek ne usvoji naviku da to redovito radi.
A onda to postane poput novčića koji ima pismo i glavu.
Samo ga obrneš na drugu stranu ali za to treba niz godina praktične vježbe.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 19:42 | opcije
Glede svega što se dešava u svijetu, nisam pozvana da spašavam svijet.
Nisam Majka Tereza niti nešto takvo.
Postoji izreka: - Postoji samo jedan kutak svemira koji možeš promijeniti a to si ti sam. -
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 19:43 | opcije
Drugi ljudi se mijenjaju onda i ako to sami žele.
U skladu s tim kad bi svatko radio na sebi i na tom malom kutku svemira koji predstavlja njegovu odobnost i cijeli svijet bi postao bolje mjesto.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 19:45 | opcije
Ali mnogi ljudi pokušavaju mijenjati druge ljude jer misle da će tako sebi pomoći.
Da će svijet biti bolji ako se netko drugi promijeni.
To je iluzija i prebacivanje krivnje za naše nezadovoljstvo na druge ljude.
Međutim to nezadovoljstvo je nastalo u nama i u nama ga treba i iskorijenjivati.
Kad osjećamo negativne emocije to se dešava u našem unutarnjem svijetu a ne u nečijem tuđem i samo mi smo sposobni (ili ne) to i promijeniti.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 19:45 | opcije
Što se tiče stresa to je zapravo dugotrajno stanje napetosti i podnošenja negativnih emocija gdje čovjek dođe do točke pregorijevanja.
Zato je toliko i bitno raditi na njima svakodnevno da se to izbjegne.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 19:48 | opcije
A u vezi društvenih mreža čovjek tu ponekad stječe neke lažne potvrde vlastite vrijednosti.
I ako takve potvrde izostanu a čovjek se na njih navikne dolazi i do velikog nezadovoljstva.
Jer najednom nema javnih pohvala i pljeska nečijim selfijima ili sličnim izražajima.
A onda nema više hrane za ego i čovjek postaje utučen.
Međutim čovjek koji se potvrdio u realnom životu na različitim područjima ne treba aplaudiranje u virtuali.
On je svjestan da njegova vrijednost počiva na stabilnim dugi niz godina građenim vrijednostima.
A ne u prolaznom osjećaju virtualne popularnosti.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 19:57 | opcije
Što se tiče Iskrice ja za sebe mogu reći da je ovo za mene odlična škola.
Kako se naučiti nositi i sa vlastitim emocijama a i eventualno i tuđim negativnim ako bi bile usmjerene na mene.
Puno je interakcije ovdje i u toj dinamici isto se treba znati snaći.
I otići na kraju dana na spavanje u miru a ne sa punom glavom onoga što se ovdje izdešavalo.
Jer ipak mi je važnije što se dešava u sferi moje privatnosti.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 20:01 | opcije
Pogni:)
Takav oglas bih i ja mogla dati.
Tko je neraspoložen, nervozan ili nezadovoljan neka samo dođe raditi u moj vrt i voćnjak.
Na kraju dana osjećati će se korisno, bolje raspoloženo, bit će zdravo umoran i spavati će kao mala beba.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 20:04 | opcije
Prolistah komentare! Našle se tri babe!
Autor: Ricambi | 27.05.2025. u 20:38 | opcije
Došla i četvrta baba zvana Tomislava:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 20:51 | opcije
Lanice to meni izgleda jako komplicirano što ti opisuješ. Po tvome čovjek bi stalno morao sebe analizirati.
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 20:53 | opcije
Ja bih radije došao tebi vrt prekopati i nacijepati drva:) Ako je to univerzalni lijek protiv lošeg raspoloženja:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 20:55 | opcije
Iii....eto ga :)))
Slovo po slovo....link po link i dosegnuli smo stotku :)
Čestitam svima koji se dali svoj obol :)***
Autor: dovla53 | 27.05.2025. u 21:02 | opcije
Poklanjam link...
Tekst valjda znadete..?!?
Autor: dovla53 | 27.05.2025. u 21:05 | opcije
https://youtu.be/6ahI93JKwAY?si=_B5JrXWXtWI5gtxh
Autor: dovla53 | 27.05.2025. u 21:09 | opcije
Mala demejan od 3l crnjaka i sve će bit dobro e :)))
Autor: Jarac999 | 27.05.2025. u 21:21 | opcije
Riko, ti ionako ne razumiješ o čemu ja pričam pogotovo kad se ideš živcirati ni zbog čega:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 23:14 | opcije
BBM, nije to tako komplicirano kako izgleda.
Osobito ako se s tim krene u relativno mladim godinama.
Pa i pogotovo ako se radi u praksi s drugim ljudima na nekoj sociodinamskoj grupi.
Vrlo brzo već automatizmom počneš prepoznavati neku emociju.
Osjetiš recimo da nadolazi emocija ljutnje.
Umjesto da je potiskuješ samo je promatraš u početku se i izvičeš ako je tako lakše.
Ali vrlo brzo otkriješ uzrok, recimo to onaj susjed tamo neumjereno buči uvijek kasno navečer.
Pa odeš i porazgovaraš s njim.
Ili zaključiš da nije problem u susjedu nego da imaš slabo zadihtane prozore i da trebaš nove duple sa dobrom izolacijom:)
Razlozi zbog kojih se ljutimo su često bizarni i zapravo je smiješno zbog kojih beznačajnih stvari se ljutimo ali s godinama shvatiš da se uopće ne isplati živcirati zbog tekvih sitnica.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 23:16 | opcije
Muškarci mi stalno obećavaju da će mi doći pomoći a nitko ništa pa sad to već uzimam kao kurtoaznu ponudu:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 23:16 | opcije
Dovla, to je do astrologije:)
Točno znam kad je povoljno staviti post:)
Kad sam ga postavila Mjesec je bio u Blizancu u egzaktnom trigonu sa Plutonom u Vodenjaku.
Idealno vrijeme za pisanje posta ili za priču u virtuali:)
Doduše nisam opsjednuta položajem planeta ali često mi se potrefi dobra kombinacija:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 23:18 | opcije
Uostalom moji postovi su uvijek neki gemišt:)
Malo ozbiljne priče, pa red linkova, pa red zezancije nekad čak i viceva, pa ispočetka:)
Dobar link, thanks, vratio me u djetinjstvo:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 23:19 | opcije
Jaro nije ni to loše rješenje:)
In vino veritas, rekli su pametniji od mene:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 23:21 | opcije
A nitko nema pojma koliko se meni teško ulogirati.
Htjela sam danas nositi tablet na servis jer mi danima već šteka punjenje baterije, vanjski kontakti su u redu, baterija nije stara, izgleda da je neka žičica u pitanju na unutarnjem spoju s baterijom.
Ali uređaj mi se sam iz čista mira napunio preko noći i danas se opet ubrzano iz čista mira prazni.
I stvarno me mrzi zbog takve sitnice ići u servis jer imam posla ali ako se nastavi morati ću.
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 23:25 | opcije
Lanice da dođem malo tog susjeda što galami iza uha nalupati?:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 23:29 | opcije
Ne treba, zaključila sam da trebam nove duple prozore a i općenito drvenariju u kući obnoviti:)
Autor: Lana48 | 27.05.2025. u 23:34 | opcije
To ću ti ja postaviti besplatno:)
Autor: BBMUISA1 | 27.05.2025. u 23:42 | opcije
Lanice đeee siiii što te nema?:) Ti si jedna od rijetkih pametnih žena ovdje a i zabavna si:)
Autor: BBMUISA1 | 28.05.2025. u 19:51 | opcije
Imam pitanje za tebe. Može li čovjek oboliti zbog nedostatka ljubavi?:) Mene nitko ne voli pa bih želio znati:)
Autor: BBMUISA1 | 28.05.2025. u 19:52 | opcije
Jedino đuka me voli ali i on će se možda predomisliti:)
Autor: BBMUISA1 | 28.05.2025. u 19:53 | opcije
Za tebe i jedna pjesma.
https://youtu.be/ZhfWiU8wGCc?si=54nOv7KVDZOSi8dw
Autor: BBMUISA1 | 28.05.2025. u 19:53 | opcije
BBM, samo nešto obećaješ a nikako da dođeš napraviti:)
A gdje sam, doma sam.
Danas je Mjesec u Raku, sasvim druga vibra je nego jučer.
U dane Mjeseca u Raku najbolje se posvetiti domu i obitelji.
Autor: Lana48 | 28.05.2025. u 23:34 | opcije
A ti ne zezaj:)
Zločest jesi, ali da te baš nitko ne voli ne bih baš rekla:)
Evo, kod mene si dobrodošao jednako kao i svi ostali ljudi na weblogu.
Raspravljati mogu sa svakim čak i sa ljudima koji imaju sasvim drugačije mišljenje od mene i mogu uvažiti njihovo viđenje teme.
Ne očekujem da se baš svatko složi sa mnom jer smo svi različiti.
A to ne bi bilo ni dobro, možda bi mi bilo i dosadno.
Mora ipak biti malo živosti u razgovoru i druženju i zato kod mene nitko nije na bloku.
Autor: Lana48 | 28.05.2025. u 23:37 | opcije
Ali kad već pitaš, evo i odgovora na tvoje pitanje.
Osoba kojoj nedostaje ljubavi najčešće ne voli sebe.
Jer zapravo sve počinje iznutra, od našeg odnosa prema sebi samima.
Odgovor okoline je uglavnom ogledalo onoga što se događa u čovjeku.
Autor: Lana48 | 28.05.2025. u 23:38 | opcije
Takva osoba se često previše žrtvuje za druge i zanemaruje svoje fizičke i emocionalne potrebe, jer pogrešno smatra da je brinuti o svojim potrebama sebično.
Dopušta da je drugi iskorištavaju i omalovažavaju, pristaje na bilo što, skuplja mrvice tuđe naklonosti, misli da ne zaslužuje bolje, tako da i ne traži bolje.
Druži se sa svima, čak i s onima koji je ne poštuju, često je u vezi s nekim tko je ispod nje, jer misli da neće naći bolje, boji se suočiti sa usamljenošću, zato je ljubav je za nju potreba, a ne slobodan izbor.
Nije autentična i mijenja se poput kameleona ovisno o okolini, jer želi da je svi vole.
Previše brine što će drugi reći, pa traži puno potvrda od drugih zato jer ih nije dala samoj sebi.
Preosjetljiva je na kritiku i umjesto da je prihvati i o njoj realno razmisli, kritiku doživljava kao napad na svoju osobnost.
Ima još toga ali ne bih baš pisala disertaciju.
Autor: Lana48 | 28.05.2025. u 23:39 | opcije
Naravno da navedeno dovodi do niza negativnih emocija koje onda djeluju i na fizičko zdravlje.
U prvom planu može biti osjećaj tuge, ljutnje ili zabrinutosti.
A to se može odraziti na poremećen rad dišnog i gastrointestinalnog sustava.
Autor: Lana48 | 28.05.2025. u 23:40 | opcije
Thanks za link od Lennona:)
Pjesma Woman je prekrasna i zapravo posvećena svim ženama.
Evo i od mene jedna njegova.
https://youtu.be/YkgkThdzX-8?si=X-0pb7Ep5m4wBJmY
Autor: Lana48 | 28.05.2025. u 23:41 | opcije
Detaljna si kao enciklopedija:)
Autor: BBMUISA1 | 28.05.2025. u 23:45 | opcije
Dobar link:)
Autor: BBMUISA1 | 28.05.2025. u 23:45 | opcije
A tko se onda tebi od Beatlesa najviše sviđa?:)
Autor: BBMUISA1 | 28.05.2025. u 23:46 | opcije
Lennon možda?:)
Autor: BBMUISA1 | 28.05.2025. u 23:47 | opcije
Detaljnost mi je zaštitni znak u svemu što radim:)
Posebno u izradi gifova:)
Tko svakodnevno ne vodi računa o detaljima, detalji se nagomilaju.
I onda čovjek ima posla sa velikim problemima.
Bolje je rješavati detalje na vrijeme.
Autor: Lana48 | 28.05.2025. u 23:51 | opcije
Pa zapravo svi mi se dopadaju na svoj način, jer da samo jedan nedostaje to bi više ne bi bila glasovita četvorka iz Liverpoola.
Lennon je svakako vrlo zanimljiva figura u povijesti glazbe, vrlo je idealističan ali i pobunjenik protiv tradicije, u mnogim svojim potezima ekscentričan tako da je njegov brak sa nekim poput Yoko Ono koliko je iznenađujući toliko je i razumljiv.
I vrlo je zgodan privlačan i šarmantan muškarac.
Mislim da mi se možda najviše dopada Paul, najdugovječniji je od sve četvorice što mu je omogućilo i opsežnije glazbeno stvaralaštvo.
Paul iako se doživljava kao relativno miran čovjek, najviše puta je uhićen od svih članova Beatlesa, većinom zbog posjedovanja marihuane a i zbog nekih bizarnih incidenata.
U jednom od intervjua povodom uhićenja je izjavio da je marihuana manje škodljiva nego rum punč, viski ili nikotin koji su legalni.
Autor: Lana48 | 28.05.2025. u 23:58 | opcije
Što si zapeo za Beatlese?:)
Znam sve o njima sve što se uopće može znati uključujući njihovu diskografiju, poglede na svijet, privatne živote, veze i brakove, jer pratim njihovu karijeru od samih početaka a i post karijeru posebno od Paula McCartneya.
Tako da sam nakon raspada Beatlesa bila oduševljena kad je Paul osnovao sastav Wings i nastavila slušati pjesme od Wingsa.
Autor: Lana48 | 28.05.2025. u 23:59 | opcije
Naročito mi se sviđa pjesma Mull of Kyntire.
Evo i videospot, koji mi je posebno dobar.
https://youtu.be/Plhtk_XJqhM?si=f6wDj1lFC_ImMuRN
U videu se pojavljuje i škotski orkestar s gajdama.
A na kraju se skupljaju i lokalni stanovnici svih dobi, uključujući i djecu koji pjevaju zajedno s Wingsima.
Autor: Lana48 | 29.05.2025. u 0:03 | opcije
Dok sam pročitao ove tvoje komentare bilo je više posla nego da bih ti doma došao preštihati taj tvoj vrt:)
Autor: BBMUISA1 | 29.05.2025. u 0:17 | opcije
Rječita si:)
Autor: BBMUISA1 | 29.05.2025. u 0:18 | opcije
Ali znaš dobro voditi blog i napraviti zaokret teme:)
Autor: BBMUISA1 | 29.05.2025. u 0:19 | opcije
Sad ću morati neki link od wingsa naći da ti ostavim:)
Autor: BBMUISA1 | 29.05.2025. u 0:21 | opcije
Našao sam nešto.
https://youtu.be/_OuYLGHkrBk?si=5Q92_R4ivWnBXhcg
Autor: BBMUISA1 | 29.05.2025. u 0:52 | opcije
https://youtu.be/cdDPR8GzXy8?si=AfalPF1urxqKZO71
Autor: BBMUISA1 | 29.05.2025. u 0:53 | opcije
Taaadaam:) Konačno Wings:)
https://youtu.be/CQ9EI_wRWjM?si=eSo0GQxdlEv8ZvyS
Autor: BBMUISA1 | 29.05.2025. u 0:55 | opcije
Ipak neka bude nešto moje za lijepe snove.
https://youtu.be/iM4QME654M8?si=ZBvApWDBM97vsVEQ
Autor: BBMUISA1 | 29.05.2025. u 5:25 | opcije
Dobro jutro
Malo opipljiva tema
Lanc ooo
Ljudi imaju sto rići za jenu stvar
Ili gre ili negre
;)
Autor: 8989098 | 29.05.2025. u 12:28 | opcije
Moja nona je rekla koliko smiha toliko i suza
Vjerojatno je i provjereno
Tokom toliko godina
Života
;)
Autor: 8989098 | 29.05.2025. u 12:32 | opcije
BBM, thanks za linkove:)
Evo i tebi jedna moja omiljena.
https://youtu.be/-T_ZkacL9A0?feature=shared
Ovaj video mi je odličan jer kombinira moderne elemente poput neonskog svjetla sa starinskim kostimima, vožnjom u kočijama i sličnim elementima.
A na momente ima gotičku atmosferu što mi se izuzetno dopada.
Autor: Lana48 | 30.05.2025. u 17:10 | opcije
Ali da još nešto kažem o pjesmi Mull of Kyntyre.
Pjesma Mull of Kintyre je bila najveći hit grupe Wings u Britaniji.
I jedan je od najprodavanijih singlova svih vremena u UK.
Gdje je postao broj jedan pred Božić 1977
I bio je prvi singl koji se prodao u više od dva milijuna primjeraka u UK.
Autor: Lana48 | 30.05.2025. u 17:10 | opcije
Napisana je u čast poluotoka Kintyre na jugozapadu Škotske i njegovog rta, Mull of Kintyre.
Tamo McCartney posjeduje farmu High Park od 1966. godine.
To mjesto je za njega bilo pojam doma u koji se sklanjao od nastupa, novinara i javnosti.
Glazbeni kritičari su pjesmu nazvali predivnim škotskim valcerom s gajdama.
Pjesma se zbog vremena kad je objavljena i tople atmosfere u videu često prikazuje u vrijeme pred božićne blagdane.
Autor: Lana48 | 30.05.2025. u 17:11 | opcije
89, di si mi šećeru?:)
Dobro jutro;)
Sjetio si me na jednu pjesmu od Olivera Dragojevića:)
Ostavljam link i tekst.
https://youtu.be/ysoiLr3GC6o?feature=shared
Autor: Lana48 | 30.05.2025. u 17:12 | opcije
Oliver Dragojević -Ča je život vengo fantažija
To je bilo ka u priči
Roko nije jema ništa
Cicibela još i manje
Ali jubav sve izliči
On je bija anarkišta
Jemali su i kumpanje.
To je bilo ka u priči
Punoj lustri i friškina
Ma je isto priča prava
Čulo se i grubih riči
Bumbilo se puno vina
Bolila je di kog glava.
Trči vrime, cvili maška
Traje jubav pusta siromaška
Šaka suza, vrića smija
Ča je život vengo fantažija?
To je bilo ka u priči
Živili su ka golubi
I nosili svoje brime
S puno srca, s malo riči
Goli, bosi, gladni, grubi
Volili se cilo vrime.
To je bilo ka u priči
Kad su bili puno idni
Bombe, rašpe, livorvere
I još druge strašne riči
Vikali su oni bidni
Ma su prošle te nevere.
Trči vrime, cvili maška
Traje jubav pusta siromaška
Šaka suza, vrića smija
Ča je život vengo fantažija?
To je bilo ka u priči
Malo sriće, puno jada
Puno zime i propuva
Ali jubav sve izliči
Boje vengo sto balada
Boje vengo štruca kruva.
To je bilo ka u priči
Ma ih više ovod nima
Na dnu mora su gajete
Sve beštimje, grube riči
Sve je prošlo poput dima
Vrime metlom sve pomete.
Trči vrime, cvili maška
Traje jubav pusta siromaška
Šaka suza, vrića smija
Ča je život vengo fantažija?
Šaka suza, vrića smija
Ča je život vengo fantažija?
Autor: Lana48 | 30.05.2025. u 17:12 | opcije
Slatkice konačno si došla:)
Autor: BBMUISA1 | 30.05.2025. u 17:20 | opcije
Jesam, ali odmah i idem:)
Autor: Lana48 | 30.05.2025. u 17:22 | opcije
Daj ostani malo:)
Autor: BBMUISA1 | 30.05.2025. u 17:23 | opcije
Drage volje bih ostala, ali gosti mi dolaze.
Autor: Lana48 | 30.05.2025. u 17:24 | opcije
Mogu ja doći u goste?:)
Autor: BBMUISA1 | 30.05.2025. u 17:31 | opcije
Dobra pisma
Ča je život
Fantazija
;)
Autor: 8989098 | 01.06.2025. u 11:36 | opcije
Lanice slatkice:) Nema te cijeli vikend pa gdje si ti?
Autor: BBMUISA1 | 01.06.2025. u 22:31 | opcije
Faaaliiiš:)
Autor: BBMUISA1 | 01.06.2025. u 22:32 | opcije
https://youtu.be/SvbFsdWJLuo?feature=shared
Autor: BBMUISA1 | 01.06.2025. u 22:32 | opcije