svemirska ljuljačka

je. zdrav duh u zdravom tijelu
plešem, hodam. planinarim. pišem pjesmuljke.... se..susrećem se..i tak..
a široke majice skrivaju razna blaga ))

pak bu nam žaba pozelenila hehehe

o, bez brige ))
začas bu neko o thompsonu, ustašama, anitfašistima i ostalim važnim stvarima
jel

je. samo da im se odblokira kugla u grlu ))

znao sam...

pazi da to ne vidi đusi baba
ona ne voli takve,,,barem je tak napisala

Zašto nema poriluka. A?

poriluk mi ne ide u smoothie

kaj je babama milo to se babama snilo
mislim da neke druge kugllice tu imaju prednost

a opet, babe mogu objesit cicobrane
taj tu fali isto ))

samo ebg
problem je u tome kaj bi 1 fotka mogla reći više od svih ovih vagona nadrobljenih slova, slovatanja i lamatanja
a to si neke nemreju dopustit - zašto samo nebo zna, takvi smo kakvi smo

svaka ti je na mjestu

heheheh
a je

kaj je -je

mani se ti Heidi smoothija, nisu baš najsretnije rješenje.
Kad ne žvačeš hranu nego na uliješ u sebe, izostaju probavni enzimi i kad-tad će te uhvatiti probavne smetnje.
Da ne spominjem da si brže gladna od razbijenog voća i povrća i da ti beže šećeri uđu u krv.
Žvakanje :)

šta kugla!??

t o r p e d o :)

mani se ti Heidi smoothija, nisu baš najsretnije rješenje.
Kad ne žvačeš hranu nego na uliješ u sebe, izostaju probavni enzimi i kad-tad će te uhvatiti probavne smetnje.
Da ne spominjem da si brže gladna od razbijenog voća i povrća i da ti beže šećeri uđu u krv.
Žvakanje :)
pognioci


ja se ne bih složio sa ovom tezom u potpunosti.
istina je da želudac ne stigne obavit svoj dio posla ako se smoothie salije u sebe.
međutim, želudac "ne zna" da li smo hranu žvakali i je hrana "sažvakana" već dospela u usta.
dovoljno je napitke piti sporo (gutljaj po gutljaj sa pauzama) i želudac počne otpuštati tvari koje omogućuju apsorpciju unešenog.

ono što je kod takvih napitaka možda upitno je njihova učestalost konzumacije. tijelo ima moć apsorpcije vitamina samo u određenim dozama, prevelike doze se popišaju. stavka su u šećeri koji se talože bez obzira na prirodno porijeklo.
s druge strane, ako netko ima problem sa željezom, bez viška C vitamina, željezo se ne apsorbira. Onda je "vitaminski urin" skroz prihvatljiva koleterala.

Meni ovi gore sastojci Ešinog smudija djeluju jako dobro izbalansirani i eto, nekako mi se čini, žvakanje nije imperativ..

da me se pita, a naravno da me nitko živ ništa ne pita, a mislim se znam ja laprdat i sam od sebe, ja bih dvije jabuke zamijenio sa jednom paprikom. a za zaslađivač ako mi je potreban uzeo bih par voćnih bobica
paprika ima 20 puta više C vitamina od jabuke a 2 puta manje šećera.
just sayin'

Je je ..naročito kad
ima rez između dvije..

Kuglice s izbočinama..

I onda ovi dvije kuglice
što glediju iz kuta gladnog..

Kuglasto tiltaju..

A oni kuglica okrugli mišić
krene lupkat i poskakivat okruglo..

A što reć..
Jezuš marija bistrička črna..

Još uvijek sam kod mišljenja za žvakanje, slina i enzimi...
A da me se pita (a pita glede mene) nema šanse da jutro počnem hladnim zmljevenim voćem i povrćem.
Reklamna industrija je smislila brze doručke, pahuljice, smoothije..čak su i cijeđeni sokovi za doručak rezultat reklamne industrije, a ne preporuke nutricionista.
Onaj stari dobri doručak zaprlja šparet, suđe i kuća smrdi po hrani (to sam počela često slušati, da kuća smrdi po hrani koja se kuha..pomodarstvo na kvadrat)

Pogni..
I sam sam takav..
Prvo klopica -domaća..
Čaj domaći..

Onda kavica rakija cigareta.

Onak se ko kuglica..
Sve po redu..

Heidi, uneredih ti blog.
Zaboravih napisati da si ti naša lijepa iskrijanerka i tvoja slika uljepša blog.
I jedi što te volja-
U naravi se patim kako održati kilažu, da kile nejdu dolje, a da ne jedem slatkiše i da se ne odreknem dnevne aktivnosti (hodanja, vježbanja).
Ponekad je to teže nego skinuti kile.

u time outu pitanje: što šedesetogodišnjak+ očekuje od dame sličnih godina ako je on iz dubrovačke, a ona iz zagrebačke županije?
Nije to baš blizu da jedan drugom dođu skuhati čaj kad nekom zatreba.

Sjećam se jednom davno sam napisao kako bih volio biti kapljica vode da se mogu samo skotrljati...
Prekrasan prizor. Poželi opet kapljicom biti...

jbmu pogni, sad mi drvimo o slini i žvakanju a autorica bloga je nanišanila sasvim drugu temu :)

ako baš forsaš žvakanje kao must-have i daješ slinu kao argument, evo šta ja mislim o tome
slina prvenstveno služi da olakša prolazak hrane. što se tiče enzima, sadrži najviše ptijalin. ostale gotovo nikako
taj ptijalin iz sline olakša svom bratu blizancu u gušterači posao oko varenja škroba i drugo, "javi želucu" da stiže hrana i nek izvoli lučit tekućine za varenje.
logika kaže da bi ptijalin bio važan ako kroz smudi unosiš škrob. dakle, tjesteninu, kruh, rižu, krumpir...moraš priznati da to baš nikad ne vidiš u receptima :))

pa još jednom, takvi napitci su ok, ali treba znati osnove kombinacija i konzumiranja.

ali ako je biranje strana u toj ustašopartizanskoj dilemi, "pravi doručak Vs miksani" i ja bih radije dva jaja na svinjskoj masti, prethodno popržena glavica kapule a kao prilog sira/vrhnja/češnjaka/ljutepaprike

al tko bi to stalno. neka malo i smudija :))

kako sam često taxi prijevoz obitelji i široj obitelji po bolnicama i slično.. onda sam i pratnja u ordinaciju i saznaš čovjek svašta što inače ne čitaš ili ne obraćaš pažnju na to.
Jedan je imao problema sa jetrom (izmeđuostalog) i najveća zabrana hrane mu je bila (osim alkohola) voće i sve što sadrži fruktozu.
I dok sam ja blagoteleći gledala i pitala zašto ne smije jesti voće gosn doktor mi je pojasnio da se fruktoza u našem tijelu kod razgradnje ponaša jednako kao i alkohol- direktno u jetri.
Svaka veća količina fruktoze koja dolazi odjednom (kao iz smoothija) je naporna za jetru i organizam i da oko jedne trećine ljudi ne bi smjeli jesti fruktozu, tu ima i onih sa zdravom jetrom.

I kako vidiš, Eša to i prakticira, u sastojcima su samo dvije jabuke od voća. Ostalo kefir i povrće. Dakle, proteini i vlakna.
I dobila “neinvanzivnu” preporuku o zamjeni jabuka sa paprikom.

volim goste koji se udomaće bez problema i voze po svome ))
to i meni olakšava bioritam

Lako ti sad prilagodiš svoj zapis našim komentarima :)

elem... više je nekak namjera zapisa bila na okrugloj (poduplanoj) estetici nego na nutritivnim vrijednostima
ali, svakako sam saznala nekaj novoga... u toj ustašoidno partizanskoj digresiji ))

inače...ovaj smoothie je jedini kojeg radim,i konzumiram ga natenane, kroz pola dana ali to ne radim baš često
uglavnom ako naletim na baš baš fini svježi celer, onda mu ne gine takva sudbina

a ne.. nisam ja baš neke prilagodljive sorte ))

Potpuno razumljivo. Kao što nas ima da nismo baš povodljivi za očitim, nego tražimo kugle iza ugla pa se u tom smislu prilagodimo :)

@ilija ... vidiš, taj izraz nisam još koristila u vlastitom opisu :))

....ja?
zapeta puška,
baražna vatra,
fire in the hole.
projektil zrak zrak,
raketa,
ma ja sam čitavi svemirski brod

(na glas se smijem)

kontinetalka, pa takve i metafore , štaš :)

tri dana ću biti sama doma
ne sjećam se kad sam bila sama doma
i bojim se da bez ukućana imam praznog hoda pa trkeljam po iskrici..
idem hodat dok mi je dan
prozdrav

pozdrav @pognioci
hodanje je najbolja disciplina ))

i hvala na ženskim komplimentima ))

a nemoš ni slavnoca istjerat iz blogera sam tak
od meze do drmeša.. ))

blagodarim na savjetu, ali nema tu mjesta ni zamjeni, fićo, paprike najviše volim ovakve
punjene krumpirom i zapečene s malo vrhnja... uh

i nema tog mesa koje tome može konkurirati... a o mirisima bi se možda dalo diskutirati

mislim da u život vulgaris iskričara ne bi stala niti polovica želja, situacija i dilema koje su okupirajle taktilno-emotivnog blogera s naših prostora ..))
i ne vidim to kao nešto loše

Samo jabuke ,nikakve kruške:)))

A znas onaj vic

Reče Bog muškarcu da će iza svakog ugla moći pronaći ženu,a onda napravi Zemlju okruglom;))

To je tvoj fruštig,..u 6 vjutro ?
Možda da klopas oko 1 po noći
ne bi bila gladna vec u 6

Ove cice su an taman, čak i za moje žensko oko.
Prosim te lepo , reci da je slika stara 10 let
il bar da nije tvoja :p

Ha....uzalud se nadam da je ovo samo bačena rukavica ostalim iskričarkama ...?!

Dovla53....ti ne gledaj..
Ovo je samo za odlikaše ;)))))

Vladek, pa nemreš na tak nekaj zažmirit,
uostalom i zakaj bi . Na izvolte je.

Pusti ti odlikaše i onu " ..i tata bi sine " ;)

Tek sad sam skuzila da je to danas jedini post :)))

hahaha @nedaotinibogniblog
mea culpa....ujutro sam velika šalica turske jake, crne i gorke kave

fotka...i ono na njoj... mea magna culpa haha
od proljeća ove godine

kako, je li bačena rukavica?
ako je ikaj bačeno...izbačeno...nit je rukavica nit je jabuka ))
o odlikašima...neki drugi puta

cyb@cyb dooobar vic, )) nisam čula do sada

Posve sam siguran da je ovaj blog u osnovi zamišljen da se razveze priča o smutiju, slini, gutanju, i probavi općenito.

Poriluk ja zdrav, i sadrži obilje vitamina p

konačno da neki blog uspije ovih dana ))
kad se male ruke slože, sve se može, sve se može ))

možemo mi šutjeti koliko god hoćemo o tome, nema bolje motivatora od ženskog mesa
hajde, barem smo na pravoj stranici

Tak je, konačno smo na pravoj stranici.
Šteta kaj nema cice ,..al kaj sad.
...
A i nije da nema još ješki koje mrtve vraćaju med žive.
Možda se još neko seti di smo.
Držim fige;)

Skužajte šinjorina ali vi ste meni na ovoj slici mutni e

pa...oslonimo se na prisutne snage, malo cas he al vas ima ))
a onih koje nema i tak nemreš uhvatit za ništ....konkretno ))

I taki će te i ostati dok ne nabavin nove oćale, jerbo san stare negdi izgubija e

A sad bi bilo najbolje da zašutin jerbo bi ispa partybreker :(

*malo vas je al vas ima*

jaro...nema tu baš izgovora
ovima ne tribaju očale ))

Ma nu...
Koji dobar i poučan zapis :)))*

Nijad čovik be bi reka da je celer bašbaš tolimo zdrav...a i koristan.

bez kefira ipak ništa šjor dovla

Skužajte ali meni je ovo malo demode, pase i slično
trenutno su u modi ntifaši cice dopupnjače e

Uvik mi bila čudna a i sumLjiva ona pisma....
Ajde Kato (ne Katica..nego baš Kata), ajde zlato
Ajde samnom celer brati...
No...Kata se nećka...e..
"Nema sjajne misečine,.."

Aaa zato on nju snubi...zbog zdravlja a ne zbog nečeg drugog...blože sačuvaj.
Sad mi još draža.
Fala ti Super Heidi na lipom ,poučnom zapisu :))

I znate kad se već otimam kontroli da kažem u mom urbanom aglomeratu sa ovim hranjivim sastojcima vašeg doručka mi uglavnom hranimo naše domaće kućne ljubimce kozice svinjice i onda posli jedemo smutije od suhomesnati proizvoda ili nesto sa gradela ili ražnja e :))

Al ako ništa hvala van jer vidim da ste sa ovim putem uskrsli mog prijatelja prposnog umirovljenika glazbenog smjera kojeg ovim putem pozdravljam sa postovanjem :)

Brez kefira....a mor'l jorgut...?

Pozdrav i poštovanje i Vami, poštovani Jarče.

Ok, ok ja častim jorgutom :)

Nego hoćeš da počastim po hajdukovu sa daj mi pet ili dinamovu daj mi četri :)))

a kaj da velim ..vidite sve i sami blogeri moji
dalmatincima dav"o il ne dav'o..ili celer ili jabuke ili kugle
oni gude uvik u one svoje gusle )).
čudim se što je sve prošlo i bez tovara i ajduka

eto
prerano se ponadah ))

Teško mi se odlučit...lipe cife...jedna i druga ;)P

komodajte se dakle...kako vam volja

A sad odo bježim oštro uz Mosor jer iman neki osjećaj da me i ova blogerica bude u najblažem slučaju priko kolina pa po guzi kad se vrati a u nekom realnjem slnedu događaja budem dobil neki štap od metle ili slično višestruko puta po glavi leđima i sličnim lokacijama mog ktkog i napaćenog tijela e

A vidiš da ni prošlo bez ajduka :))))

A sad ajd brissssssss.....ssss....sss

Pozdrav i od mene...baj:)

hahaha...jel idu pustinjom ))

baj. adio čau.

80
a večeras ova mala pleše tango ))

Svaka čast Hajdice...a po ovim komentarima, naročito muških i onih koji se smatraju muškima, vidi se tko je kakav po karakteru...hvala Iskrici

hvala tebi đusika )))
a osobno mislim da su komentari bili prpošni ali nipošto vulgarni

osim očekivano, onih, koje se guše u vlastitoj žuči ))

one godine (ne pamtim dobro godine) kad je bio jako popularan čaj čang šlang moja draga susjeda preko plota ga je redovno pila. Počela je negdje s jeseni i do proljeća.

Jedan dan čujem - pogniiiii- trčim gdje gori, a ona nabraja: pas mater i čang šlangu i trenirkama i suknjama na gumu i hlačama s elastinom
Nikad više-kaže- neće nositi ništa rastezljivo jer nije ni skužila da se zdebljala.
Prije si imao uske suknje i za 10 deka više nisi stao u suknju..
i slavno je propala njezina dobra namjera mršavljenja čang šlangom

i toga se sjetim uvijek kad oblačim trenirku

Dok ljubomorno gledam tvoju trenirku taman dužine kako mora biti, jednom ću ispričati kako izgleda kupovanje trenirke za nekoga nižeg rasta i normalnih ženskih proporcija.

He he ..
A i meni je lana na blogu
pisala da sam debeli prasac..

Ev stao sam maloprije na vagu
digitalnu..
95 kg..

O kako fotke mogu prevariti..