Saboteri seksualnog života
Seks donosi opojne i opuštajuće trenutke, no ponekad vas može, opterećen nekim prošlim iskustvima, kao hladan tuš vratiti u stvarnost. Hoće li seks biti uživanje ili radnja koja će biti opterećena bremenom prošlosti, to ovisi o svim utjecajima kojima ste bili izloženi od rođenja
Četiri su moguća sabotera vašeg seksualnog života - roditelji, prijatelji, bivše ljubavi i savršene filmske scene
Ukoliko su utjecaji uglavnom dolazili od ljudi koji imaju zdrave stavove i zdrav odnos prema seksu, i vaše poimanje seksualnosti bit će pozitivno. No ako vaš seksualni život i nije tako božanstven i ne donosi vam potpun užitak, dobro razmislite tko je i kako utjecao na vas. Grubo gledajući, sve se svodi na četiri glavna sabotera koji indirektno uništavaju vaš seksualni život.
Roditelji
Naslijeđeni geni, ali i ponašanje roditelja utječu na formiranje osobnosti, odnose s drugim ljudima te odnos prema seksu. Ako su vaša majka ili otac imali slab libido, vjerojatno je da ćete ga i vi naslijediti. No osim gena, i ponašanje roditelja utjecat će na ponašanje potomaka. Tako ćete, ako ste odrasli s roditeljima čiji su stavovi bili kruti i koji su se priče o rodi držali do vaših kasnih tinejdžerskih godina, sigurno imati drugačije stavove o seksu od onih čiji su roditelji bili slobodniji.
Omiljene televizijske zvijezde
Postoje dvije vrste seksa - onaj celuloidni i onaj stvarni. Seks na velikom platnu i televizijskom ekranu često je prikazan savršeno i, naravno, svi doživljavaju nirvanu i ekstazu. Stvarni seks, onaj koji upražnjavaju stvarni ljudi, rijetko kada je savršen. No nikada ne gledamo stvarne ljude kako vode ljubav, pa na našu percepciju seksa najviše utječu oni s televizijskog ekrana, često bazirani na fantaziji.
Savršeni parovi koji uvijek doživljavaju ekstatične orgazme fantazija je rezervirana za filmsku vrpcu
Iako svi znamo da stvarni život nije onaj iz Wisteria Lanea, gledajući dovoljno dugo 'Kućanice' naša podsvijest počinje vjerovati da bi tako trebalo biti. Takva percepcija je loša jer vam stvara osjećaj kao da u svima, osim u vama, tinja konstantna vatra strasti.
Filmski seks postavlja još i više ideale. Glumci su odabrani zbog svojih savršenih tijela i lica, uređuju ih majstori šminke, postavljeni su pažljivo ispod savršene rasvjete vrijedne milijune dolara i jednostavno su snimljeni tako da bi mamili i ugađali. Savršeni par koji stenje i uzdiše, doživljavajući svaki put orgazam, baca sjenu na vaš seksualni život i ostavlja gorak okus ljubomore i straha da vi jednostavno niste dovoljno dobri.
Bivše ljubavi
Gotovo svi imaju jednu značajnu bivšu ljubav koja stoji u podsvijesti i koje se, koliko god željeli, ne mogu riješiti. Ta je osoba sigurno utjecala i na to kako prihvaćate svoje tijelo. Nježan i emocionalno zreo bivši partner vrlo vjerojatno će pozitivno utjecati na vaš odnos prema seksu. On će u partneru probuditi samopouzdanje. No bivši partner koji je bio sklon kritiziranju mogao bi i dalje iz podsvijesti kritizirati svaki vaš pokret.
Nježan i emocionalno zreo bivši partner vrlo vjerojatno će pozitivno utjecati na vaš odnos prema seksu.
Ponekad seksualni problemi izviru i iz nezdrave opsesije bivšom ljubavi koja kao da je s najdražim CD-om odnijela i vaš libido. Mnogi, naime, puno vremena nakon prekida provedu u maštanju o bivšem partneru, a drugi sabotiraju novu vezu održavajući samo seksualnu vezu s bivšim. Seks s bivšim je primamljiv, no imajte na umu da vas on samo sprečava da nastavite živjeti svoj život.
Prijatelji
Ljudi se obično vole procjenjivati prema vladajućim normama ponašanja, a pritom su im najbliži njihovi prijatelji. I iako razum govori da nije važno što naši prijatelji rade u krevetu, ta spoznaja, nažalost, ipak utječe na mnoge.
Ako, recimo, sjedite u kafiću s prijateljicom koja vam prepričava savršen seks koji je imala s dečkom, a druga hvali svog dugogodišnjeg ljubavnika, čini vam se kao da s vama nešto nije u redu. Mnogi će nakon takve otvorene ispovijesti osjećati krivnju zbog svog ne tako savršenog seksualnog života.
No kako ćete znati govori li vam prijateljica istinu? Prema mišljenju stručnjaka, svi malo pretjeruju i uljepšavaju istinu kada su u društvu s ljudima koje manje poznaju. No jednom kada postanu bliski prijatelji, događa se nešto posve suprotno. Ljudi tada počnu pretjerivati naglašujući loše stvari.
Mnogi će se nakon hvalospjeva svojih prijatelja o njihovu savršenom seksualnom životu osjećati neuspješno
Bombardirani mnoštvom zbunjujućih stavova i informacija, nije ni čudno to što mnogi osjećaju frustracije i nezadovoljstvo kada je seksualnost u pitanju. Stoga vam nudimo nekoliko savjeta koji bi trebali promijeniti vašu percepciju seksa da biste se konačno prestali osuđivati i počeli uživati. Postavite si ozbiljno pitanje – jeste li osuđeni na nezadovoljstvo zato što ljudi oko vas nisu seksualno inspirativni? Naravno da ne. Trebate samo prepoznati problem i odlučno ga riješiti.
1. Postanite svjesni stereotipa koje ste formirali u svojoj glavi. Razmislite i zapišite koje su glavne negativne poruke što ste ih dobili o seksu. Zapišite zatim zdravu alternativu koju biste htjeli koristiti i koja će zamijeniti nezdrav pogled na seks. Zapišite pet stavova koje biste htjeli usvojiti, a vezani su uz seks. Nalijepite ih na ogledalo u kupaonici i svakodnevno ih čitajte. To će pomoći vašem mozgu da promijeni vašu iskrivljenu percepciju o seksualnosti.
2. Malo seksualne edukacije ne škodi. Opskrbite se nekim dobrim štivom i bacite se na učenje. Čitajte knjige koje govore o osjećajima što ih ljudi vežu za seks, ali i one koje savjetuju kako poboljšati seksualni život.
3. Poradite na svom samopoštovanju. Ukoliko su vaša seksualna iskustva porazno utjecala na njega, okružite se ljudima koji na vas utječu pozitivno. Upišite neki tečaj koji će vam vratiti vjeru u sebe.
4. Ne bojte se potražiti pomoć. Ako osjećate da je problem dublji, obratite se stručnjaku, seksologu ili psihologu, a ako ste u braku - i bračnom savjetniku. Ponekad nekoliko odlazaka stručnjaku može uštedjeti godine traženja pravog rješenja.
08.06.2007. u 11:50 | Prijavi nepoćudni blog | Dodaj komentar