Životinjsko carstvo

i ja imam ekspandere pa se ne hvalim tako :)

Ma meni je malac samo za inspiraciju :-)))

odlična sprava za vježbanje. nije skupa, ne smeta po kući, može se odvježbati pomalo bilo kada, a ima odlične učinke za kondiciju. samo treba pravilno raditi. naravno da se količina federa stavlja prema mogućnostima ponaosob.

Ja imam samo dvije sprave: orbitrek, koji mi služi za vješanje veša i nekakvu stiskalicu (možeš koljenima, bedrima, rukama, kak hoćeš) koja skuplja prašinu :-((