Laprdarij

Prestala sam pušiti u svojoj 29-oj, nakon desetak godina pušenja po dvije-tri kutije dnevno. Pušila sam čak i dok jedem, dok kuham, dok vozim naravno... Odlučila sam prestati nakon što je moj tata umro zbog problema s plućima - vjerojatno i od pušenja. I prestala sam tako da sam jedno jutro probala ne zapaliti tu prvu kritičnu cigaretu što je dulje moguće. Imala sam i cigarete i upaljač sa sobom još dugo. Bila sam vrlo nježna prema sebi. Sad je prošlo 20 godina i još uvijek nisam zapalila tu prvu jutarnju, čak niti poželjela..

Stalo mi je do mojih pluća. I do mene. Bez hrane možemo tridesetak dana, bez vode dan-dva, bez zraka jedva 5 minuta. I sad da si još kradem zrak? Pa nek ta moja pluća dišu barem zrak bez dima, kad već ne mogu u prirodu često.

Podijelit ću s vama što znam o pušenju.

Kao što rekoh, nama je najdragocjenije - disanje. Proces disanja. Bez toga možemo izdržati tek 5 minuta. Sve drugo nam neće faliti tako brzo. Ali nekako podrazumijevamo da ako zrak udahnemo, da ćemo ga i izdahnuti, i opet, pa opet. A sve se to odvija automatski. Niti ne primjećujemo taj naš najvažniji proces u tijelu. I tu najvažniju interakciju s okolinom.

Disanje je - život. Kad smo sretni - dišemo punim plućima, a kad smo tužni, zaustavljamo dah. Pluća su organ koji najviše trpi kada smo tužni. Pluća predstavljaju našu sposobnost uzimanja i davanja u životu. Kada imamo problema s plućima, znači da se bojimo uzeti što nam pripada, da nemamo pravo sudjelovati u potpunosti u životu, ili da nam nije dozvoljeno živjeti onako kako mi želimo.

Pušenjem oduzimamo zrak našim (i tuđim!) plućima, oduzimamo si mogućnost da budemo sretni jer se pluća ne mogu raširiti i primiti radost u sebe. Ili ih namjerno gušimo - da nam ne stvaraju probleme. Jer tada nema niti razočarenja. Ne dozvoljavamo si živjeti 'punim plućima'. Bojimo se povrede. Ne volimo sebe. Nismo si dovoljno vrijedni da si dozvolimo disanje. Gušimo sami sebe. Polako se ubijamo, barem jedan dio sebe želimo ubiti, dio koji ne volimo.

Meni najzanimljiviji dio priče o pušenju je - dimna zavjesa. Pušač je stalno u oblaku dima. I skriva se iza njega. To mu je zaklon, i maska. On je sigurniji iza dima. Nitko ga ne vidi jasno, ne vidi njegovu nesigurnost, strah. A isto tako je i samom pušaču zamagljen vid. On ne vidi stvari jasno oko sebe, ne uživa u prizorima u potpunosti, sve je obavijeno dimom. On se boji pogledati drugima u oči... Boji se vidjeti i biti viđen.

Pušač se odriče i uživanja u mirisima i okusima. Sve ima miris i okus po dimu. I on ima miris (i okus!) po dimu, bljak. Naravno, jači mirisi se probijaju kroz tu dimnu barijeru, ali slabiji i nijanse su izgubljeni za njega.

I onda mu ili trebaju sve jači poticaji za otrovane receptore, ili odustaje jer 'život više nema okus'..

Pušenje je odustajanje. Od života.

I još - kako nekome pomoći prestati pušiti? Teško, ako taj nije niti blizu odluke i svjesnosti o svemu ovome. Kao i kod svake ovisnosti, traži se psihoterapijom trenutak u kojem je osoba prestala voljeti sebe, trenutak u kojem je odustala, i u kojem je počela iščekivati smrt.

A kako sebi pomoći? Kažu - zavoljeti sebe. Nije niti lako niti jednostavno, ali nije niti teško i nemoguće. Za početak, prestati okrivljavati druge za naše nevolje, pogotovo roditelje. Nitko nam nije kriv. I svima oprostiti. A najviše - sebi... (bla.. sad već ulazim u šablone, ali velika je to istina)

Eh, lako meni kad sam zračna u podznaku :)

Pretjeruješ.

ja rigam vatru dok pušim

Kak znaš?

Ne zaboravi da ljudi žive od priča i pričica kaj i zakaj činimo ono što činimo.Ovisnosti su predimenzionirane samo kako bismo vjerovali da ih se ne možemo osloboditi.Mislim:)

Castaneda definira disanje kao čin "volje" za životom ... najtočnija definicija.
Manipuliranje disanjem isto daje određene efekte (pranayama yoga).
Crvena ili plava tabletica ? Život ili smrt ? Pušenje ili nepušenje ?
Za pametnog, dualizmi zaista ne postoje, niti mogućnost izbora :P

Počela sam pušiti u četrnaestoj.Iz zeke.Deset godina kasnije sam skužila da imam 24 i pušim deset godina.Prestala pušiti u prvoj trudnoći čim sam bila sigurna da sam trudna.Imala sam klasične simptome ovisničke krize..bolove u mišićima, znojenje...bla,bla.Ali mi nije padalo na pamet zapaliti.Pet godina sam živjela bez cigica i svaki put kad bih sanjala...sanjala sam kako pušim.Nakon pet godina sam ponovo počela.Glupa odluka.Već par godina razmišljam zašto pušim..nemam pojma.

Ja sada sa svoje strane vidim to ovako. S druge strane stvari izgledaju drukčije, sjećam se dok sam pušila. No, svatko bi trebao probati obje strane...

Edukativno... razmišljam i znam da nisam odustala od života :-) Još uvijek se ne želim odreći cigareta u nekim dijelovima dana ...

Ygi, nemogućnost izbora? Znači, nema niti odgovornosti?

Zaboravih...roditelji su mi bili nepušači.

mene kad uhvati kriza popušim jedan lijepi kurac

Leptirice, cigareta umrtvljuje, ok, ajmo blaže - otupljuje. A zakaj biti tup?

Svilena, uživaj :)

Ne umrtvljuje me :-)))))

Po meni je svaka ovisnost - čekanje smrti. Ili - prikraćivanje vremena do smrti. Ili - prizivanje smrti.

Leptirice, a kako znaš kakva bi bila bez cigarete?

Smrt ne treba prizivati:)Dođe sama.

Marta, ja ih znam sanjati dan danas, ali nema veze.
Bitno je ne početi opet, a često se događa da ljudi koji nisu pušili po nekoliko godina, ponovo počnu .. i točno je što kažeš: kad ih pitam, zašto, ne znaju ... ili kažu "bilo mi je dosadno, malo iz fore".
Zašto je teško prestati ?
Zato jer je kemija mozga već drastično promijenjena kod pušača (kao i svih ovisnika) i često iskrena želja za nepušenjem završi u "crnoj rupi" mozga ... karikirano objašnjenje, ali nema veze.

E, zaboravila sam napisati - nikotinskim ovisnicima preporučam pušiti ličinke duhanskog moljca. Ta gusjenica tamani lišće duhana i akumulira nikotin, pticama pozli ako ju pojedu. Koncentrat nikotina je u tim gusjenicama. Lepo par tih gusjenica zarolati, pa kaj bude - eto gušta :)

Ista ;-) samo što ne bih mijenjala svu odjeću i stavljala u pranje nakon kave u kafiću ;-) Dva puta sam prstala pušiti na duže ili kraće vrijeme iz zdravstvenih razloga i posla kojim se bavim.. Naime, ne smijem ostati bez glasa...Ako se nešto tako desi ponovno znam da ću prestati pušiti jer glasom zarađujem za život...

Cigarete otupljuju, i to jako.
To se tek vidi kad se organizam očisti, koliko su nikotin i ostale supstance jake ... danas, nakon dužeg boravka u društvu sa pušačima, dobijem napad spavanja (nešto poput narkolepsije).

Svaki put kad poželim prestati kupim štekicu;)Ma..svi znamo da je pušenje bljak.Znamo i koja hrana je zdrava a koja ne.Znamo da je seks bez zaštite opasan.Znamo, brate mili, puno previše.I samo se njupamo zbog toga.

sad ću ja malo da serem, moja mama nikad nije u životu zapalila cigaretu, nikad nije popila kap alkohola, a umrla je od karcinoma uterusa meta na kosti, ja sam počela pušiti u svojoj 23 godini poslje izgubljenje trudnoće od muke sam zapalila cigaretu, kako tad tako i danas, tad mi je ona kao bila rješenje, danas vidim da nije rješenje, no kad sam do sad za svašta u životu stegla zube stegnutću ih i ovaj put pa kako god bu

Za pametnog nikad ne postoji izbor, jer zna gdje i kamo.
Zašto ? To nemora znati, nitko nema apsolutnu spoznaju (još) :P
Odgovornost ima najveću prema sebi, da unutar nemogućnosti izbora, nađe slobodu i djeluje onako kako treba.
Bez premišljanja i racionalnih masturbacija ...

Zato...nema boljeg od jutarnje cigice u krevetu punom čvaraka kojima je prekriven ogroman penis nepoznatog crnca.

Vi umrite zdravi:)

Ja također od glasa živim, disciplina je sve!
Kakvo pušenje ??? ccc

marta znaš ti onaj vic o piroćancu i čvarcima

Ne.

(ti fakat moraš prestati.Ja još ne)

Svi ćemo umrijeti, nije ovdje stvar u umiranju, već življenju ... kvalitetnom.
Sad, nekom su kvaliteta čvarci i big penis, a nekome kilo mrkve :P

Mrkvica, ha?

Kvalitetno življenje?

Živimo tako kvalitetno da bismo trebali hodati s cigaretom zabodenom u sve tjelesne otvore.

marta samo za tebe stiže vic na naslovnicu:)))

Kemija mozga je u većini slučajeva reverzibilna (osim kod onih najopasnijih droga koje smrdaju receptore zauvijek)

Dosta zeke.Pušenje je štetno.

Moje mudrosti su zaista za vječnost :P
Marta: prestani tražiti kvalitetu izvan sebe , jer je nećeš naći ...
Ti si zadužena i odgovorna za svoju sreću ili nesreću ...
Odoh oprat' "mrkvu" :P

:) Bome si sav ispran mudrim izrekama.

Ygi, uh, nisi mi baš razumljiv, ali valjda znaš kaj govoriš

Tako je coco, inače ne bi nitko prestao.
Može se povratiti ... tijelo je čudesan stroj :)

Ok, Marta. Ja baš uživam u nepušenju, otkad sam prestala novi svjetovi su mi se otvorili. I brinem se za svoje zdravlje, zašto ne bih, uostalom. Koliko mogu i znam.

Ne znam što nije jasno ?
Ako treba pobliže objasniti ...

Ygjdjhgj je jedan od čudaka koji bildaju do sedamdesete i umru od nuspojava viagre:)

Prestat ću i ja.Jednom.Jedino me strah onoga čime ću zamijeniti ovisnost o cigaretama.Ne znam kužite li...

Yghjgh opsesivno pazi kaj guta.A Coco..nisam sigurna:)

ezoterika?

Ovisnost (sklonost zabrijavanju na nešto) je neuništiva.

Sorry, nikakve tabletice ne idu u mene (čak niti Natreen) :P

Jesam rekla?:)))

Eh, nemoj mijenjati jednu ovisnost drugom! Budi slobodna :)) sram me je, ali ne znam kaj ezoterilka obuhvaća. Što se tijela tiče, sad sam trenutno da detoksikaciji glinom

Hahahahaha!Odlični ste.

"Normalnima" može svašta djelovati kao opsesija, ali zaista nema prisile kod mojih odluka.

Nego...jeste li skužili da bi vas dvoje bili dobar par?

Dugo nisam vidjela dva kompatibilnija bića.Bez zeke.

Nema nikakve ezoterike, prstanite mistificirati najjednostavnije stvari.
Ako trebaš ovisnost, budi ovisna o crnačkom ... zdravije je :D

Ja zabrijem na nekaj, ali ne smatram to ovisnošću. Ako me neka ideja ili područje ponese, pa onda to idem proučavati, sigurno je to stvaranje ugode. Da, ja sam više adrenalinski tip. Ovisnik o endogenim sokovima :)

I egzogenim :)

(Yghkj se usr'o)Biće od mrkve.

Da je Ygiju 10-tak godina više, (ili meni manje) tko zna :)

Marta, i ti nemreš prešutit, jbmu! Ode čoek!

;) čita on...ne brini.

Znam ih ja više kaj samo čitaju :((

Evo, jedem slanutak (ozbiljno) :P
Nema opsesija, sve je igra i izazov, kao sinoć: hotel pet zvjezdica. večera i švedski stol, sve puno "delicija" raznih, a ja uzeofot tanjur brokule sa mrkvom :P
Ao treba fotka za potkrijepiti ... hehehe, slikah za fejs.

Vidi se da jedem, čim krenu pravopisne :P

Slikao brokulu s mrkvom? Ili ostatak stola?

Slanutak...Glina...ajme.

Djeco...gdje bi vam bio kraj?!

Dosta zeke.Ajte na kavu.

Marta, nemoj poslije tražiti 10% :)

Kavu još uvijek pijem, ali dokad ? :D

(još nisi skužila da ovaj treba malo guranja?)Mišamu...zar jedina analiziram nickove?

Dok se ne zagrcneš :) Ja prestala prije 10 godina, ali pijem kofeinske čajeve

Marta, ja volim polako :)

(saće i ona po slanutak..)

Ovo baš zabavno:)))

Stavit' ću fotku, ali na svoj blog.
Što se kavica tiče, kao i cedulja sa nickom, maybe one day (ženski pristup :P)

Marta, jel da ja metnum fotku svoje gline, kaj misliš?

:) NEMOJ.

I ti si mi od neke pomoći :( Pa daj pomagaj malo

Pozovi ga na kavu.

To nemrem umjesto tebe...znaš da mene odbijaju:)

Sad bira najljepšu fotku brokule...Za popizdit.

Valjda bu i koji šnicl. Ili barem kobasa

ne sad grunta kak bi posudil auto i došel na kavu:)))

hahahahaha!

Možda ga muči ga imgur ili tinipičić

I ja jedem, pa imam pravopisne :)

Fotka stavljena :P
Nema kobasa, mogu vam ponudit' vrganj :P
Kao što rekoh jučer, tko refundira benzin, ili cestarinu, nema problema, dolazim u Zg (2 sata)

Ygjgjh...tvoja fotka mi se nagurala na početnu stranicu:)mišamu...pa kaj tražiš curetke?

Ygi, kak to misliš - refundira?

Meni fora ... očito se "Jesus" look vraća u modu nakon ćelavaca, klikaju me ko' ludi ( i muški :P)

Refundira - tko da novce ( ili kanister) hahaha

A kam si metnul fotku? Nije na blogu

Dakle.... ok, Ygi, kad nas se skupi nekoliko pa ćemo podijeliti

Moj blog nije za javnost :P ... kažu da sam griješio u prošlosti (kolači) :P

Bome...kašeta brokule.

Ma sve mi se zakopalo zbog to malo mrkve i prokulice, stari mi je komp. A, tico, bio zločest?

I kakvi crni kolači?

Pođite malo niže po blogu, doći ćete do "torte" :D

Osjećam se ko' GPRS :D

I mene banirali pa sam im poslala poruku da ću biti dobra i vratili me. Neću otvarati jer će mi opet komp pasti. Ali mogu misliti..

Ćudoredna komisija.

GPRS? Zakaj?

ŠALA :P