Laprdarij

LJUBAV PREMA SEBI - temelj samopouzdanja (c/p s facebooka, link na kraju)
by Boris Blažinić on Tuesday, December 20, 2011 at 1:50pm

Samopouzdanje je prvenstveno naš osobni osjećaj koji nas ispunjava i koji uvjetuje naše ponašanje. Taj osjećaj nas može ispuniti potpuno, pa onda govorimo o osobama koje imaju visoku razinu samopouzdanja. Međutim, taj osjećaj se može javljati povremeno i samo u određenim situacijama. Ono što je važno istaknuti je činjenica da se samopouzdanje manifestira u svakom segmentu čovjekovog života od načina na koji vidimo sebe, doživljavamo svijet oko sebe, obavljamo svoje poslove i zadatke, organiziramo svoje vrijeme, rješavamo probleme, do načina na koji gradimo odnose s drugim ljudima. Isto tako je važno istaknuti da se samopouzdanje može izgraditi upornim i dugotrajnim radom na sebi i svom usavršavanju.

Kako bi lakše radili na razvijanju svog samopouzdanja mogu vam pomoći osnovne značajke samopouzdanja i kada ih sve usvojite s ponosom možete reći da ste potpuno samopouzdana osoba. Pa krenimo redom:

1. Osnovna značajka samopouzdanja je LJUBAV PREMA SEBI. Ljubav prema sebi i prihvaćanju sebe onakvom kakva jeste će odrediti vaše samopoštovanje. Nije moguće biti sretan i samopouzdan, a istovremeno ne voljeti svoje tijelo ili sebe. Bilo kakav manjak ljubavi prema samome sebi je put koji vodi u nezadovoljstvo. Sreća počinje iznutra i kada volimo sebe i ne tražimo odobrenje od nikoga na pola smo puta prema samopouzdanju.

2. Sljedeća značajka je VJERA U SAMOGA SEBE. Ljudi koji vjeruju u sebe su u biti svjesni svojih mogućnosti i to im daje posebnu snagu da ustraju u postizanju svojih ciljeva. Oni znaju svoje limite i svoje potencijale. S jedne strane njeguju i usavršavaju svoje prednosti, a svoje slabosti drže pod kontrolom. Realno znaju da će se na putu uspjeha pojaviti prepreke, ali su sigurni da imaju alat za otklanjanje tih prepreka. Mogu se nositi s krizama zbog toga što vjeruju da mogu. Ovo je glavna razlika između samouvjerene osobe i osobe niskog samopouzdanja: jedni vjeruju da imaju moć utjecaja na vlastiti život, dok drugi traže ili gledaju u druge da učine nešto umjesto ili za njih.

3. Jedna od značajki je OSOBNO ZADOVOLJSTVO. Samopouzdani ljudi su sretni u svojoj vlastitoj koži. Vole biti to što jesu, ne žele biti nitko drugi i ne traže ničije odobravanje da budu ono što žele biti. To je siguran znak osobne sigurnosti. Kada se nađu u problemima oni znaju da je to kratkotrajno i da će se vratiti u akciju zato što cijene sebe i svoj talent, bez obzira što drugi ljudi misle o njima. Pokazuju tendenciju da radite ono što vole, da se odijevaju na sebi specifičan način bez praćenja modnih stilova, te da se ponašaju i druže s ljudima koje su oni sami izabrali. Mogu saslušati što drugi misle i žele, ali ne padaju lako pod tuđe utjecaje.

4. Među značajke spada i NEUSTRAŠIVOST. Ljudi s visokim samopouzdanjem vrlo rijetko iskazuju strah. Oni imaju obične strahove od preživljavanja, ali nemaju ograničene i paralizirajuće strahove koji ih uvode u letargiju i oduzima im snagu za svakodnevno djelovanje. Oni ne žele živjeti iz dana u dan svoje jednostavne živote već su često spremni pokrenuti nove akcije. Znaju riskirati i žrtvovati se i gotovo nikada ne žale ako su poduzeli ponekad i krive korake jer pokazuju tendenciju da prvo djeluju, a kasnije eventualno strahuju. Često se znaju nametnuti kao voditelji jer svoj entuzijazam lako prenose na ljude oko sebe.

5. Jedna od značajki je potreba za EKSPERIMENTIRANJEM. Samopouzdani ljudi volje eksperimentirati, kreirati i nalaziti se u novim situacijama. Za razliku od ljudi s niskim samopoštovanjem, samopouzdani ne mare za greške jer znaju da tako uče i razvijaju se. Prepoznaju greške kao dio uspjeha na njihovom osobnom putovanju. Neuspjeh nije u njihovom rječniku. Za njih je neuspjeh samo povratna informacija koja im ukazuje da mijenjaju svoje strategije na putu do uspjeha. To im daje snagu da ustraju tamo gdje su drugi spremni odustati.

6. I na kraju jedna važna značajka, a to je SREĆA. Samopouzdani ljudi su zaista sretni sa svojim životom. Ne znači da nisu nikad tužni, ali uvijek znaju da mogu raditi nešto drugo i promijeniti rezultat. Ljudi s niskim samopoštovanjem uvijek krive sebe i učvršćuju to sa siromašnim mislima o svojim mogućnostima i teže primaju životne udarce. Samouvjereni ljudi znaju da prepreke ne traju dugo i sve što treba da učine je da očiste prašinu sa sebe i počnu ispočetka, dok drže oči na svojim ciljevima. Zbog toga su jako društveni, iskreno sretni i često veseli.

Profesor psihologije Boris Blažinić
Ravnatelj Instituta za kvalitetu i razvoj ljudskih potencijala
www.iq- institut.hr
info@iq- institut.hr

A dodala bih: samopouzdan ne znači biti neki snagator koji iz svih situacija izlazi kao pobjednik. Samopouzdan će reći i da je slab, i da je nesiguran, jer se dobro pozna. I upravo to mu daje samopouzdanje. Ta samo je čovjek, nesavršen i ranjiv. Taj će i zaplakati, a zna se iskreno i veseliti. I ne trebaju mu ni alkohol ni ostalo što iskrivljuje percepciju i daje lažnu hrabrost.Link

Hmpf, usudio bih se primjetiti kako link ne radi.
(prijedlog: skoknuti na: bit.ly i skratiti ga)

Evo, Maxime, primijetila sam pa sam pejstala cijeli tekst. A kaj se može skratiti link, a da informacija ostane sačuvana?

Je, ti na taj "bit.ly" upišeš link, a oni ti naprave skraćeni i sve funkcionira. Iskrica ponekad ima problema s dugačkim linkovima.

Evo, napravila sam, koja fora! Idem isprobati. Taj link sad liči na one linkove slika

Jes! Maxim, ti si moj guru! Mam sam si to spremila u favorite :)))

Uvijek sretan kad mogu pomoći :)
(valjda:)

Tko zna, zna :)) Dobro da si sišao iz noćne u dnevnu :)

ovo gore navedeno po točkama više me asocira na egoizam nego na samopouzdanje. Možebit zbog takvih "naukovanja" i silnog samopouzdanja ljudi sve više žive sami..

A možda sve više razmišljaju upravo zato što su sami..

Gle, sve gore napisano je definitivno izvedivo..ako si životni soler..ali ako imaš obitelj i djecu oko sebe moraš hoćeš nećeš voziti po neki društvenim normama i prilagoditi se (njih radi) masi..a bogme nećeš niti eksperimentirati cijeli život za svoje osobno zadovoljstvo pa ako zajebeš..zajebeš..
Vrlo sam samopouzdana osoba..cijeli život soler na svoj način, stvarno sam zadovoljna u svojoj koži.. ali to zadovoljstvo u svojoj koži nije rezultat gledanja svoje guzice- prvenstveno..

A kaj ste vas dvije ovo gore pročitale kad raspravljate? Svaka čast na trudu :)))))

pročitati barem - lako :))

Samo što je napisano iz aviona čitljivo da je pisao - muškarac :))

Nebitno tko je pisao. Takve bedastoće o samopomoći pomažu samo autorima koji zarađuju na knjigama i seminarima o samopomoći :))))

Makar, to im daje kredibilitet. Jer su si samopomogli. A imaju i svjedoke :))))

nemoj maksim bude te coco ..
kad to ja napišem, onda sam zločesta :))..
ti koji štancaju knjige su si samopomogli :))))

a kad smo kod toga, znam osobu sa najviše samopouzdanja na svijetu..
Ona je cca 35 godina, ima troje djece (baš i nije nešto lijepa), muž joj radi terenski posao..nezaposlena je i nikad nije radila. Želi se razvesti jer je uvjerena da svaki, baš svaki muškarac bi sve dao, ostavio i vlastitu ženu samo da dobije nju i njezinu djecu. Žena kao ona se rijetko sreće..
To što je i vlastita mama uvjerava da je malo prebrikala..smatra samo majčinom ljubomorom..

Jel ta od 35 ima kakvu značajniju imovinu? Kuće po Zagrebu ili na moru?
Ak se razvede, please, šiljni mi slikicu.

Da, točno, pisac ovog teksta je pametan čovjek. Jedino što on to objavljuje na faceu i ne zarađuje od toga..

Pitam se prodavaju li se knjige više uopće, osim na aerodromima. I to onima koji umiru od straha od letenja... Ionako ima knjiga na internetu pdfiranih. Sad su in tečajevi i školice, kaj se love tiče. I onda na tečaju ako prodaju knjigu...

Meni je čitanje knjige s ekrana ok, navikla sam. Pročitam, spremim, povremeno se vratim na neki dio. A ne skuplja mi to prašinu, i ne zauzima mjesto u stanu. Na poslu nemam gotovo niti jednog papira, samo si koji put nešto isprintam radi bolje preglednosti. I onda to bacim. Sve mi je na serveru. Ima nas doduše koji cukljaju hrpu knjiga sa sobom kad se sele iz ureda u ured. Kladim se da u većinu knjiga nisu bacili oko zadnje dvije godine. No, poštivam, neki vole papir u ruci i korice.

hrvatska je najljepsa zemlja na svijetu. tko ju nije prosao uzduz i poprijeko sram ga bilo.

Jebiga, kad nije fora znati sve o primorskim štrigama..

Tako je Cityspeed slabije znam Slavoniju, ali južno od ZG znam jako dobro. I Konavli su mi neistraženi, ali uzet ću si jedno ljeto i proći kroz njih, prekrasan kraj. Nije sramota što ne znaju, nego što ih uopće ne zanima!

pocni gastronomski. slavonija kulen, slaninice, rakijice i svih ostalih ljepota, zagorje strukli, purica mlinci strudle, gorski kotar sve ispod peke, hrvatski jadran lignje zubatac, orada, smokve maslinovo ulje najbolje a dalje da ne govorim. hrvatska je takva mjesavina razlicitih kuhinja, pravaca, i svih ostalih utjecaja. samo da ton sve isprobas treba vremena. ada ne pricam o prirodnim ljepotama kojih su svi krajevi puni. e ali hrvati to ne znaju cijeniti pa imamo noc vjestica i sl americke gluposti. a stare korijene zaboravljamo.

imao sam srecu i prolazio svuda probao puno toga a jos nisam sve probao nadam se da cu uspijeti.

Bravo :) Što se klope tiče, nisam neki gurman, iako mi je sve fino što si nabrojio. Naročito mediteranksa kuhinja..

Knjiga imam ne znam im broj. Jedna soba je "čitaonica", a ima ih garažirano i u ormarima (metalnim) iznad nekadašnjih gospodarskih objekata..i te će doći na red kad napravim veču "čitaonicu". Dvno sam prokljuvila internetske knjige, ali ih printam u pacikl pa čitam. Ekran mi nema doživljaj knjige.
Čitam sve..i Tolkina pročitah ..i bio mi zanimljiv..
I znam puno hrvatskih legendi..i mistične noćne lovove i štige i nesretne ljubavi i sretne ljubavnike i vampire i vještice i čaram-laram.. i sve ono što su mi stari ljudi (legende) šire i dalje ..ispričali (ili se gdje moglo pročitati)..

Za PC-em sjedim još iz vremena dok je bio zabranjen uvoz i kod nas su se koristili oni iskradeltini waksovi (ak se ne varam).. svoje prvo kućno računalo sam prešvercala prek grane..
al računalo je računalo..knjga je knjiga..
I sve što meni stvarno bitno u životu- zapisujem na ruke..
s druge strane, u autokedu si radim razmještaj namještaja u sobi :)))

Moje knjige su u Gorskom kotaru na jednom tavanu u kutijama. A u ZG imam minimum. A i to ću maknuti. Eto, različiti smo.

da slzem se knjiga je najbolja. nema do osjecaja tezine u rukama i korica pod prstima. ima svoju draz.

Meni se kiše od knjiga i grinja u njima :)

a sto mozes. i ja pocnem ali s vremenom prestane. kad se naviknem.

Coco, odg od jućer......način života je bio takav , isplaniran , obaveze ali sam ja odlučila da budu ugodne i korisne .

Cityspeed, SVA priroda je lijepa , svugdje, po cijeloj kugli zemaljskoj- na svoj naćin , i znaš da svak svog konja hvali, stara poslovica , ALI moj dom je moj raj, pa gdje da bio , JA sam zaslužna za to!

ali hrvatska je najljepsa :-)))))

Dijelom se slažem-- priroda je lijepa svugdje, kao i ljudi , i biljke i životinje :-))))

Pm, a bivši mi je zajebal 5 od 6 novih godina otkad smo se rastali. Sve se dogovorimo i on zadnji dan zezne. I tu šestu sam ga na prevaru dobila, sa čirom na želucu kaj bude.. Za popizdit. Samo čekam kaj bu ove godine zmislil. Ma, više se i ne dogovaram...