Laprdarij

Razmišljala sam što da si poklonim za godišnji. I odlučila sam - skinut ću se sa šećera, bijelog. S rafinirane saharoze. Od šećera dozvoljeno je voće i crna čokolada. Čokolada ionako pokraj mene može stajati danima, tak da ove crne pojedem recimo - jednu tjedno. Ima u Konzumu za 10 kuna jako fina s narančom.

Najteže mi je pala promjena za doručak jer za doručak jedem slatko. No, napravila sam si džem od breskvi, i potom od šljiva, ali bez šećera. I to namažem na kruh.

Sad je već prošlo mjesec dana, i osjećam se super :) Negdje sam pročitala da su ljudi prije recimo 100 godina godišnje pojeli od 0.5-1 kg šećera. Nije ga bilo. A u današnje vrijeme pojedu i do 50 kg. Recimo, u Coca-Coli je oko 10% šećera. Znači, na pola litre je 50 g šećera. Da svaki dan popijemo pola litre Cole, što nije puno, to je godišnje 50 x 365 = 18250. Ili 18 kg. A ako dodamo šećer u kavi, pa kolače, kekse, čokolade, radler i sokove - ispadne lijepa količina. A sve to naša gušterača mora regulirati.

Problem je što je za rad mozga potrebna točna koncentracija glukoze u krvi, ni veća, ni manja. I svi napori gušterače idu u smjeru da se zadrži ta koncentracija kako bi mozak dobro radio. Ako preopterećujemo gušteraču, s vremenom će se 'pokvariti'. Ako je u krvi previše glukoze, izlučuje se inzulin kako bi se glukoza uklonila iz krvi, a ako je premalo, onda se izlučuje glukagon koji 'vraća' glukozu u krv.

Glikemijski indeks hrane pokazuje koliko se poveća koncentracija glukoze u krvi nakon što se pojede ta namirnica. Za tijelo je bolje kad nema velikih skokova glukoze, znači hrana s manjim glikemijskim indeksom manje opterećuje gušteraču, a time i cijelo tijelo. Jer kad se naglo poveća koncentracija glukoze, recimo nakon slatke čokolade, šikne inzulin iz gušterače da bi se 'spasio' mozak i ubrzo nakon toga padne šećer u krvi i nastupa slabost. Treba vremena da se glukoza vrati u normalu. I za vrijeme te slabosti ljudi posežu opet za slatkim, i tak se tijelo muči održavati glukozu na razini, a sve je to zapravo nepotrebno. Osim što daje kratkotrajno zadovoljstvo u ustima.

Ugodan vam vikend!

Pa lijepo je...da ste se skinuli.
:-)))

E, da, ista kao na tvojim slikama :)

Sumnjam.
Ali ako vi tako sebe vidite,
super.
:-)))

Hoćeš reći da je malo vjerojatno da takve žene postoje u reali?

Naravno,
da ne postoje.
Ako postoje,
čuva ih mafija.
Ili vojska, pa dobivaju iskaznice tajnih službi
i služe za zabavu đeneralima.
A onda glume svetice,
rade na bratstvu i jedinstvu,
snimaju filmove u kućnoj radinosti sa oženjenima...itd.
:-)))

A reci, jesu li tebi takve ženske standard ispod kojeg ne ideš?

Jesi bil s kojom takvom?

Jučer čini mi se je bila jedna s ugrađenim loptama. Pa kaj se nemre te silikone ugraditi da izgledaju kao - sise?

Ženska leži na plaži, salo se fino razlije u skladu s godinama, a sise stoje u nebo zemlja-zrak. Kupiš si samo sise, kaj će ti ostatak.

Ili dvije lopte, jeftinije je.

Uh! Nenormalno je da žena ima sijede, celulit, dlakave noge, ruke, više ni u međunožju ne smije biti ničeg. Jebote, onda se čudite kaj ste sami?

Kad idem na sudar - moram na remont. Ode neka druga ja. I još moram paziti na rasvjetu jer ne postoji fotošop uživo. A sve zato da se on mimozica ne bi zgrozio nad dlakicama na krivom mjestu. Ček, dlake više nemaju pravo mjesto, osim kao kosa, može i kao obrve. Ili celulitu. Zamisli, imam više od 15 godina, i normalno je da imam celulit.

Znam tajnu kako najbolje ukloniti celulit. Ali vam neću reći. Još.

Da li bih bio s takvom?
Hm...
A recimo nagon divlja.
Hm...hm...
Ajde onako diplomatski neutralno tj. bljutavo.
BORIO BIH SE SVIM SNAGAMA DA ODOLIM.
E, tak.
:-)))

Naravno da imaju.
Imaju i histeriju kao dijagnozu, imaju manično depresivne poremećaje, bipolarne poremećaje, post abortivne komplikacije,
pa različite rakove...
Imaju i mušku nešto od navedenih.
:-)))

Dobro jutro ,ako znas tajnu za otklanjanje celilita ,iskreno se nadam da si je unovcila :)

celulita *

Jutarnji, pitanje je bilo - jesi li bio s takvom?

Una, to se nažalost ne može unovčiti.

Mislim da moze ,vjerojatno ti je poznato koja lova se okrece oko toga !?

Kad jednom kažem recept, onda ćeš vidjeti zašto se to ne može unovčiti. Ne može se sve kupiti novcem, jel tak?

Ima dosta toga sto se ne moze kupiti novcem ,znam ...ali celulit je nesto sto postoji i moze se ukloniti ,jeli tako ? Ako se nesto moze ukloniti u ovome slucaju celulit tada postoji nacin /metoda i to se moze prodati ili ?

Odgovor koji ste mogli lako izvesti jest
nisam.
Iskreno, nemam baš ni neku želju.
Lijepo je to za vidjeti, ujutro.
Malo da krv prokola.
:-)))

I to je to.

Ajmo patentirati tu metodu.
Meni samo 10 %.
Nisam pohlepno hercegovno.
:-)))

Gle, gle, poduzetnički duh :)

Jutarnji, ovakve slike su štetne, jer nakon njih ti nijedno žensko više nije dovoljno dobro

:-)))
Zakaj su štetne?
Ja sem svoga tela gospodar i sloboden čovek.
Prema tome, ja morem ijti kam god hoću.
Vi pak prćkate sa zavezanima i onda nastane...štetna slika
i prilika.
:-)))

Ne vi osobno, nego kolko vidim tu.
Ima svega i svačega.

:-)))

Prčkamo sa zavezanima? Jel to misliš da se motamo s oženjenima?

Ako vam ugodnije zvuči,
oni prtljaju sa vama.
Može tak?
Znam samo da cucek ne skoči na kusu
dok kusa rep ne digne.
:-)))

A joj, jadni vi! To nema veze s vama nimalo, sve smo mi krive koje 'dignemo rep', jelda?

Kak prepoznaš ženu koja se tjera?

Namirišiš ju.
:-)))
Sa svim senzorima.
:-)))
Oboje su krivi...
:-)))

A kaj ak ti doma žena miriši, njušiš li svejedno okolo?

Ne. Zašto???
:-)
Nikad mi nisu bili jasni ti veliki hebachi...
A opet, patologija i nije nešto jasna u tom pogledu.
:-/

Šteta što ovdje ljudi lažu. Kažu da traže dugotrajnu vezu, a ispadne da su oženjeni. Govorim o muškarcima. A kome paše biti s oženjenima, njihova stvar.

Idem na kupanje, ajd pozdrav..

Da...To ste dobro primjetili...
Tako je to ođe, u nas.
Oni pošteni najebu na kraju.
Kak se ono veli...
The good guys finish last.
:-/

Ugodno brćkanje.
Pazite da ne stanete na
ježa.
;-)