ovo nije blog

Prakticirate li je svakodnevno i uporno, ili vam to ne znači baš ništa?
Ako prakticirate, koje vježbice možete preporučiti ljudima kojima želite dobro?
Imate li neke svoje vježbice koje ste vi izmislili?
I da, last but not least: Kak ste danas? Je li dan bio kao i svaki drugi, ili ...?

Sex i sve vježbe u krevetu,istezanja,natezanja,odbačanja i....!

ha ha ha, bravo:D
i takva tjelovježba je svakako blagodat (u određenom periodu života:)))) )

moj stav je, lezi lebe da te jedem, poslije ću gledat druge kako vježbaju. bolje da to drugi rade nego ja. ljepše je samo gledati. jesti gumene bonbone, u narodu poznati kao čvarci,i polako prditi i čačkati nos. jesi probao takav recept.?

habi, i to sam probal u "tvojim godinama", al došle su neke druge godine:))))

samo neki šaljivđije, a ja štel ozbiljno:D

ha ha ha, arapo, vidim da si i ti u tom điru:)
Ma ok je to ak ima človek ili človekica hopacupačnog sparing partnera:)
Moj fokus je na tjelovjezbi koja ne predpostavlja postojanje sparing partnera. Fakat hoću bit ozbiljan, a ne date mi, ha ha ha
Jebo vas hopa cupa, to zna svatko! :DD

https://youtu.be/zEz9sTlFWfI

Nikada mi nije važno kako je prošao dan, već kako ču zatvoriti vrata tog dana, prepoznati sve njegove faze i biti spremna da sutra okrenem stranicu, otvarajući nova vrata dana … Tjelovježbe? … priznajem nikada nisu zauzimale posebno mjesto u mom zivotu, uvijek sam u stalnom pokretu. Yoga je moja tjelovježba :-) ... O da vodim računa o pravilnoj ishrani …

imam sjedeći posao pa mi je vježbanje pod "moraš".

Doma imam od obiteka, trake za hodanje, švedske ljestve, ruče, preče.. vreću za boks, klupu za trbušnjake.. i da ne nabrajam dalje.. pa to i koristim barem pola sata dnevno

mali utegići od 1 kg mi stoje na radnom stolu.. pa kad razmišljam igram se s njima..

ekspanderi

Jel je rad u vrtu vježbanje? Onda tijelo puno vježba:-)
Lopata, kramp, motika, kopati kopati saditi zdravo papiti...
uostalom , i sa brojčekom se slažem:-))

Ja vježbam kad spavam. Hehe. :-)

Naravno da znaci.Preporuke su individualne. Puno fizickog Rada i kretanja,prakticirala, sad dosta dugo vise ne.
Dan kao i svaki drugi.

i naravno, sve zavisi od godina starosti

1. traka za hodanje su se čudili u servisu jer da je još niko u Hrvatskoj nije istrošio. Sada sam na 3. Što sam stariji kondicija sporije dolazi i brže se troši!