deep dreams...autohipnoza
http://www.youtube.com/watch?v=o65gT9LOREs
Autohipnoza/samohipnoza se primjenjuje kada želiš nešto promijeniti kod sebe. Evo kako se radi:SAMOHIPNOZA. Smjesti kako ti je najudobnije. Zagledaj se u 1 točku. (možeš sebi govoriti: «Oči su mi umorne. Kapci su sve teži ...» i sl.) ali u svakom slučaju oči ti se same zatvore. Meditiraj. Osjećaš kao da padaš. Zatim 3 puta duboko udahni. 1.Duboku uzdah – krenuo/la si 2. duboki uzdah – na pola si puta. 3. duboki uzdah – na vrhu skala si. Ostani tako nekoliko sekundi. I normalno diši. Zatim počni brojati od 10 do 0. Kako brojiš tako se spuštaš niz skale. Kad dodes do 0 nađeš se ispred zatvorenih vrata (nije bitno kakvih...to možeš zamišljati kako god želiš). Otvori vrata i uđi unutra. (iza tih vrata se u biti nalazi tvoja podsvijest). Kad uđeš unutra pogledaj malo oko sebe. Smjesti se na mjesto gdje se osjećaš najsigurnije. Zatim izgovori svoje nove odluke (tako ih bilježiš u svoju podsvijest) npr. «Neću više imat tremu pred ispit, neću više pušiti, hoću smršaviti, hoću izaći iz loše veze» i sl. Polako se vrati natrag istim putem. Kad otvoriš oči duboko udahni. Ako si bio/lq u ležećem položaju pričekaj koji trenutak pa se onda uspravi. Kod samohipnoze je vrlo važno kako postavljate nove odluke, jer zbog nedovoljno određenih odluka može doći do suprotnog učinka.
07.04.2008. u 11:08 | Komentari: 3 | Dodaj komentar
somewhere, over the rainbow...
05.04.2008. u 14:58 | Komentari: 2 | Dodaj komentar
ulazak u novi dan...
05.04.2008. u 8:51 | Komentari: 8 | Dodaj komentar
bile su noći u bijelom satenu.... :) to mi je omogućio Bush :) kako? :) hm.... :)
04.04.2008. u 13:47 | Komentari: 19 | Dodaj komentar
deep night...
03.04.2008. u 20:12 | Komentari: 9 | Dodaj komentar
i tako to krene...idem na duugi weekend :)
03.04.2008. u 13:42 | Komentari: 1 | Dodaj komentar
biserno jutro...
... donio si na moje lice jutarnje svjetlo...
03.04.2008. u 7:03 | Komentari: 15 | Dodaj komentar
plovidba...
02.04.2008. u 6:53 | Komentari: 9 | Dodaj komentar
misli...
01.04.2008. u 14:50 | Komentari: 6 | Dodaj komentar
sadness..
01.04.2008. u 7:02 | Komentari: 7 | Dodaj komentar
purple paradise ...
31.03.2008. u 7:10 | Komentari: 4 | Dodaj komentar
iz 1001 noći...
30.03.2008. u 9:53 | Komentari: 5 | Dodaj komentar
sadness...
29.03.2008. u 8:51 | Komentari: 5 | Dodaj komentar
privremeni vic
Kilometre i kilometre vozi se bračni par u autu i ogorčeno se prepiru. Konačno stignu na neko seosko imanje, gdje ugledaju par debelih svinja kako se valjaju u blatu. "Tvoji rođaci?"-zajedljivo pita žena. "Da" odgovori muž - "Punac i punica."
28.03.2008. u 13:11 | Komentari: 20 | Dodaj komentar